Kasza jaglana

13 Piny0 Obserwujący
300 g ugot. kaszy jaglanej 500g brokułów, 1 cebula, 1 jajko,oliwa garść natki pietruszki, 1 łyżka musztardy dijon (lub 1 łyżka soku z cytryny),sól, pieprz, mąka. Na oliwie podsmażyć drobno poszatk.cebulkę. Brokuły - różyczki, wrzucić na gotującą wodę i blanszo.3 min. Odcedzić,  zanurzyć w bardzo zimnej wodzie i odcedzić, osaczyć na ręczniku. Wymieszać zimną kaszę, brokuły, cebulę, jajko z pozostałym składnikami. Z masy formować kotleciki wielkości dłoni. Oprószyć mąką i smażyć.

300 g ugot. kaszy jaglanej 500g brokułów, 1 cebula, 1 jajko,oliwa garść natki pietruszki, 1 łyżka musztardy dijon (lub 1 łyżka soku z cytryny),sól, pieprz, mąka. Na oliwie podsmażyć drobno poszatk.cebulkę. Brokuły - różyczki, wrzucić na gotującą wodę i blanszo.3 min. Odcedzić, zanurzyć w bardzo zimnej wodzie i odcedzić, osaczyć na ręczniku. Wymieszać zimną kaszę, brokuły, cebulę, jajko z pozostałym składnikami. Z masy formować kotleciki wielkości dłoni. Oprószyć mąką i smażyć.

Kasza jaglana smażona z warzywami - Pyszny i zdrowy obiad w 5 minut!!!

Kasza jaglana smażona z warzywami - Pyszny i zdrowy obiad w 5 minut!!!

kasza jaglana przepisy, kotlety jaglane, z kaszy jaglanej, dietetyczne przepisy, jaglane burgery, kotlety z cukinią

kasza jaglana przepisy, kotlety jaglane, z kaszy jaglanej, dietetyczne przepisy, jaglane burgery, kotlety z cukinią

niebo na talerzu: Kotlety z kaszy jaglanej i ziemniaków

niebo na talerzu: Kotlety z kaszy jaglanej i ziemniaków

Pierogi leniwe z kaszy jaglanej i sera białego

Pierogi leniwe z kaszy jaglanej i sera białego

Kuchnia wegAnki: Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii

Kuchnia wegAnki: Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii

Placki z cukinii z kaszą jaglaną - dieta żelazowa!

Placki z cukinii z kaszą jaglaną - dieta żelazowa!

Krokiety z kaszy jaglanej ze szpinakiem i serem

Krokiety z kaszy jaglanej ze szpinakiem i serem

Kaszomania - pomysły na dania z kaszy jaglanej: Kasza jaglana z warzywami na patelnię

Kaszomania - pomysły na dania z kaszy jaglanej: Kasza jaglana z warzywami na patelnię

kotlety z kaszy jaglanej i brokułu, kotlety z kaszy jaglanej, kotlety z brokułu, kotlety z kaszą jaglaną i brokułami, pyszne kotlety z kaszy jaglanej.

kotlety z kaszy jaglanej i brokułu, kotlety z kaszy jaglanej, kotlety z brokułu, kotlety z kaszą jaglaną i brokułami, pyszne kotlety z kaszy jaglanej.


Więcej pomysłów
Kasza jaglana z warzywami z patelni

Kasza jaglana z warzywami z patelni

couscous_salat

Couscous Salat | Das Rezept

couscous_salat

Pulpety w sosie musztardowym.

Pulpety w sosie musztardowym.

Kotlety są tak pyszne, że chce się ich więcej i więcej :) K remowe w środku, z chrupiącą skórką z zewnątrz.  Można zjeść je z jakimś sosem, ...

Kotlety są tak pyszne, że chce się ich więcej i więcej :) K remowe w środku, z chrupiącą skórką z zewnątrz. Można zjeść je z jakimś sosem, ...

SOCZEWICA W ROLI GŁÓWNEJ - 9 PRZEPISÓW: Zupa z soczewicy i szpinaku / Soczewica w sosie cytrynowym  / Pikantna zupa z pieczarkami / Błyskawiczna i aromatyczna soczewica curry w wersji fit / Curry z soczewicy / Pierogi z soczewicą  / Klopsiki wegetariańskie / Kotlety mielone z marchewką i czerwoną soczewicą / Sałatka z soczewicą z dynią i kozim serem

SOCZEWICA W ROLI GŁÓWNEJ - 9 PRZEPISÓW: Zupa z soczewicy i szpinaku / Soczewica w sosie cytrynowym / Pikantna zupa z pieczarkami / Błyskawiczna i aromatyczna soczewica curry w wersji fit / Curry z soczewicy / Pierogi z soczewicą / Klopsiki wegetariańskie / Kotlety mielone z marchewką i czerwoną soczewicą / Sałatka z soczewicą z dynią i kozim serem

MangoPapaja: Kasza pęczak z soczewicą, fetą, papryką, natką pietruszki i orzechami nerkowca

MangoPapaja: Kasza pęczak z soczewicą, fetą, papryką, natką pietruszki i orzechami nerkowca

Warzywna zapiekanka z soczewicą i purée z kalafiora i batatów

Warzywna zapiekanka z soczewicą i purée z kalafiora i batatów

Zupa meksykańska z batatami, kurczakiem i soczewicą | Kwestia Smaku

Zupa meksykańska z batatami, kurczakiem i soczewicą | Kwestia Smaku

Kasza jaglana z cukinią

Kasza jaglana z cukinią

Soczewica z warzywami

Soczewica z warzywami

Pinterest
Szukaj