Wyzwanie 30 dni do wakacji. Trening, zdrowie, motywacja, wyzwanie.
płaski brzuch
Oferta sprzedaży domeny: kobietanaj.pl
Poniżej na zdjęciu pokazujemy krok po kroku jak osiągnąć płaski brzuch i jędrne pośladki... Oto nasze kolejne wyznawnie...
Smukłe nogi z Ewą Chodakowską
Ćwiczenia na mięśnie brzucha • Zobacz ćwiczenia na brzuch ↂ
Ćwiczenia na mięśnie brzucha Mięsień prosty brzucha Mięsnie skośne brzucha #miesnie #ab #fitness #excercise #training #muscle #pilkanozna #futbol #sport #trening #cwiczenia #brzuch
Journal Fitness Trackers to Fire Up Your Planning Routine | Page Flutter
Adding your fitness trackers to your Bullet Journal or planner is a great way to stay motivated. Try these journal fitness trackers to meet your health and fitness goals! Journal Fitness Trackers to Fire Up Your Planning Routine Sooner or later, we all experience that moment when we know we have to make a change. […]
5 Great Tips On Exercise | Personal Trainer Authority
Oferta sprzedaży domeny: kobietanaj.pl
Poniżej na zdjęciu pokazujemy krok po kroku jak osiągnąć płaski brzuch i jędrne pośladki... Oto nasze kolejne wyznawnie...
Wyzwanie 30 dniowe: Pompki
Dziś pierwsze z serii wyzwań 30 dniowych. Na początek pompki. Pompki - niby każdy wie jak je robić ale łatwe one nie są szczególnie dla dziewczyn. Ja osobiście mam słabe ręce i ten brak "siły" w rękach odbija się później np. w jodze przy banalnych pozycjach jak "deska" i "kij" ;-(. Więc stwierdziłam, że nad rękami teraz popracuje. Wyzwanie jest proste - codziennie robimy pompki, dokładam codziennie po jednym powtórzeniu i nie zapominamy o odpoczynku. Takie wyzwania zaczyna się najczęściej na…