Nikola Nikola
More ideas from Nikola
DEKALOG ZDROWEGO ODŻYWIANIA !

DEKALOG ZDROWEGO ODŻYWIANIA !

I love the lifestyle and blogging section of this...but theres a little bit of everything: 226 Blog Post Ideas

I love the lifestyle and blogging section of this...but theres a little bit of everything: 226 Blog Post Ideas

Ab Workouts, Style, Bullet Journal, Diet

These reindeer cupcakes are SO EASY and fun to make! They'd be great for a school party, a Christmas potluck, or just as a fun treat to make with the kids when school's out!

These reindeer cupcakes are SO EASY and fukn to make! They'd be great for a school party, a Christmas potluck, or just as a fun treat to make with the kids when school's out!

Możecie robić po 1000 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeżeli wasza dieta nie będzie dopięta na ostatni guzik, efektów nie będzie żadnych. A swoją drogą, drugą najważniejszą rzeczą po diecie jest trening cardio. Poniższy trening ma sens w momencie kiedy dostosujecie się do powyższych wskazówek !

Możecie robić po 1000 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeżeli wasza dieta nie będzie dopięta na ostatni guzik, efektów nie będzie żadnych. A swoją drogą, drugą najważniejszą rzeczą po diecie jest trening cardio. Poniższy trening ma sens w momencie kiedy dostosujecie się do powyższych wskazówek !