Grochówka na chorizo z soczewicą i pomidorami 134   W wersji wegetariańskiej pomijamy chorizo i dodajemy 1 łyżkę oliwy, na której podsmażamy cebulkę oraz czosnek, reszta jak w poniższym przepisie. W wersji light dodajemy mniej chorizo, np. 50 g. Jeśli chcemy aby zupa była łagodna, użyjmy łagodnego chorizo.     Składniki, 4 - 6 porcji:  •	1 szklanka grochu żółtego łuskanego, połówki •	około 100 g suszonej kiełbaski chorizo (np. paprykowej, pikantnej) •	1/2 cebuli, pokrojonej w kosteczkę •	1…

Grochówka na chorizo z soczewicą i pomidorami 134 W wersji wegetariańskiej pomijamy chorizo i dodajemy 1 łyżkę oliwy, na której podsmażamy cebulkę oraz czosnek, reszta jak w poniższym przepisie. W wersji light dodajemy mniej chorizo, np. 50 g. Jeśli chcemy aby zupa była łagodna, użyjmy łagodnego chorizo. Składniki, 4 - 6 porcji: • 1 szklanka grochu żółtego łuskanego, połówki • około 100 g suszonej kiełbaski chorizo (np. paprykowej, pikantnej) • 1/2 cebuli, pokrojonej w kosteczkę • 1…

Jajka w sosie pomidorowym z soczewicą  5K+  z serem feta lub kozim     Składniki, 2 - 4 porcje:  •	1/2 szklanki czerwonej soczewicy •	przyprawy: sól i pieprz, 1 łyżeczka cukru, 1/2 łyżeczki słodkiej papryki, po 1/3 łyżeczki mielonej kolendry, ostrej papryki, kminu rzymskiego •	2 łyżki oleju roślinnego •	1 cebula szalotka •	1 czerwona papryczka chili •	2 ząbki czosnku •	1 puszka pomidorów, obranych •	4 łyżki ajwaru (pasty z papryki i bakłażana)* •	3 jajka •	około 100 g sera feta lub serka…

Jajka w sosie pomidorowym z soczewicą 5K+ z serem feta lub kozim Składniki, 2 - 4 porcje: • 1/2 szklanki czerwonej soczewicy • przyprawy: sól i pieprz, 1 łyżeczka cukru, 1/2 łyżeczki słodkiej papryki, po 1/3 łyżeczki mielonej kolendry, ostrej papryki, kminu rzymskiego • 2 łyżki oleju roślinnego • 1 cebula szalotka • 1 czerwona papryczka chili • 2 ząbki czosnku • 1 puszka pomidorów, obranych • 4 łyżki ajwaru (pasty z papryki i bakłażana)* • 3 jajka • około 100 g sera feta lub serka…

Green bell pepper and sweet & sour chicken stir-fry

Green bell pepper and sweet & sour chicken stir-fry

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Szukaj