To, jak siebie traktujesz, ma ogromne znaczenie. Oto 5 prostych zasad, dzięki którym zbudujesz solidny fundament zdrowego poczucia własnej wartości. Kolejne 5 zasad w artykule, zapraszamy do czytania ;)
Cześć Wam Wszystkim! W dzisiejszym poście nie będzie jedzenia, nie będzie przepisów. Ten post chciałabym poświęcić na to, aby znowu napisać coś zupełnie od Siebie.. Będę bazować na własnych błędach oraz na własnych doświadczeniach. Chcę napisać coś co zapewne nie jednej osobie się przyda a mianowicie: JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO ODCHUDZANIA? Niestety, zdecydowana większość prób odchudzania kończy się porażką właśnie ze względu na brak wystarczającego zapału i motywacji.1. USTAL KONKRETNY PLAN…
