obiady fit

Collection by Natalaa Ciszewska

8 
Pins
Natalaa Ciszewska
JAK ŁATWO ODMIERZYĆ PORCJE POSIŁKÓW ? - Kobieceinspiracje.pl Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Healthy Tips, Healthy Eating, Healthy Food, Gewichtsverlust Motivation, Fitness Planner, Health Advice

JAK ŁATWO ODMIERZYĆ PORCJE POSIŁKÓW ?

Poradnik - JAK ŁATWO ODMIERZYĆ PORCJE POSIŁKÓW ?

mini pizza z cukinii Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Appetizer Recipes, Appetizer Salads, Catering, Mediterranean Diet Recipes, Food Design

Mini zapiekanki z cukinii - Proste Danie

Mini zapiekanka z cukinii i mini pizza z cukinii – tak zostało ochrzczone nowe danie w naszym rodzinnym menu. Podstawowym składnikiem potrawy jest oczywiście cukinia. Nie ma w niej natomiast ani odrobiny mąki. Zapiekanki /pizze były u nas jedzone na obiad z ziemniakami, a wieczorem odgrzane i zjedzone jako samodzielne danie. Taki oryginalny przepis na …

Makaronowe gniazda w brokułowym sosie Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Helathy Food, Clean Eating, Healthy Eating, Good Food, Yummy Food, Food Porn

Makaronowe gniazda w brokułowym sosie

Kiedy kolejny raz mój blog wyróżniono i otrzymałam ulubione makarony Międzybrodzkie do testowania bardzo się ucieszyłam, tak powstało danie które zachwyca delikatnym smakiem a jednocześnie jest syte i pożywne, w zasadzie to obiad dla zabieganych a także tani i łatwy. Zdumiewająca symfonia smaków może zabrzmieć z udziałem tak niewielu składników. Mówiąc nieskromnie pycha! Składniki: 25 dag makaronu gniazda wstążki Międzybrodzki Sos: 1/2 kg świeżego brokuła 1/2 cukinii 4 łyżki oliwy 1 kulka…

Dorsz z ryżem i warzywami Salsa, Curry, Mexican, Ethnic Recipes, Blog, Curries, Blogging, Salsa Music, Mexicans

Dorsz z ryżem i warzywami

Dorsz jest trudny do usmażenia, ale w tej potrawie nie musimy dbać, aby kawałki ryby były całe i piękne. Ryba ma być usmażona. Dodamy warzywa, sos pomidorowy i ryż a powstanie smaczne danie. Składniki: -1 kg dorsza -3 cebule -2 marchewki -czerwona papryka -10 dkg ryżu ( ugotować na sypko ) -puszka krojonych pomidorów -sól, pieprz, słodka papryka -pieprz ziołowy -czosnek niedźwiedzi lub majeranek -olej -2 łyżki miodu -sok z cytryny -1/2 szklanki wody Rybę płuczemy i osuszamy. Dzielimy na…

A healthy, fast and good fit dinner? Cooking Recipes, Healthy Recipes, Calories, Tasty Dishes, Food Inspiration, Healthy Eating, Dinner Healthy, Healthy Life, Good Food

Zdrowy, szybki i dobry fit obiad? Nie ma problemu! [2 PRZEPISY]

Zdrowe obiady nie muszą być ani trudne do wykonania, ani skomplikowane pod względem ilości składników: wręcz przeciwnie! Można zrobić pyszne, zdrowe i proste danie w krótkim czasie. Przed wami – 2 przepisy na świetne fit obiady, który będzie ...