When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Dietetyka

Collection by Napudełkach

32 
Pins
napudełkach
Od pewnego czasu sporo w mediach mówi się na temat glutenu i jego wpływu na zdrowie. Również na sklepowych półkach możemy zobaczyć coraz szerszy wybór produktów bezglutenowych. Czy jednak tego typu produkty są dobrym rozwiązaniem dla każdego z nas? A może oprócz wielu korzyści niosą za sobą też pewne ryzyko? Dla kogo tak naprawdę przeznaczona jest dieta bezglutenowa? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w poniżej. Catering, Breakfast, Food, Morning Coffee, Catering Business, Gastronomia, Essen, Meals, Yemek

Dieta bezglutenowa – dla kogo, na czym polega?

Od pewnego czasu sporo w mediach mówi się na temat glutenu i jego wpływu na zdrowie. Również na sklepowych półkach możemy zobaczyć coraz szerszy wybór produktów bezglutenowych. Czy jednak tego typu produkty są dobrym rozwiązaniem dla każdego z nas? A może oprócz wielu korzyści niosą za sobą też pewne ryzyko? Dla kogo tak naprawdę przeznaczona jest dieta bezglutenowa? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w poniżej.

Choroba Alzheimera nazywana bywa inaczej “otępieniem starczym” – jest to choroba zwyrodnieniowa ośrodkowego układu nerwowego.   U jej podłoża leżą procesy neurodegeneracyjne polegające na odkładaniu się złogów białka amyloidowego w mózgu oraz zwyrodnieniach neurofibrylarnych neuronów. Charakteryzuje się postępująca utratą pamięci, funkcji poznawczych, a w ich konsekwencji –  zdolności do samodzielnego życia. Blond, Movies, Movie Posters, Films, Film Poster, Cinema, Movie, Film, Movie Quotes

Alzheimer – czy styl życia może być przyczyną choroby?

Choroba Alzheimera nazywana bywa inaczej “otępieniem starczym” – jest to choroba zwyrodnieniowa ośrodkowego układu nerwowego. U jej podłoża leżą procesy neurodegeneracyjne polegające na odkładaniu się złogów białka amyloidowego w mózgu oraz zwyrodnieniach neurofibrylarnych neuronów. Charakteryzuje się postępująca utratą pamięci, funkcji poznawczych, a w ich konsekwencji – zdolności do samodzielnego życia.

Podczas korzystania z uroków wakacji takich jak przebywanie na słońcu, spacerowanie czy po prostu opalanie się, warto być świadomym, że nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne może być szkodliwa dla naszego zdrowia. Promieniowanie działa na organizm przez cały rok, a największą jego dawkę otrzymują osoby, które dużo czasu spędzają na zewnątrz i pracują między innymi jako: rolnicy, leśnicy czy budowniczy Jak promieniowanie ultrafioletowe wpływa na organizm? Czym jest fotostarzenie się…

Dieta chroniąca przed fotostarzeniem się skóry

Podczas korzystania z uroków wakacji takich jak przebywanie na słońcu, spacerowanie czy po prostu opalanie się, warto być świadomym, że nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne może być szkodliwa dla naszego zdrowia. Promieniowanie działa na organizm przez cały rok, a największą jego dawkę otrzymują osoby, które dużo czasu spędzają na zewnątrz i pracują między innymi jako: rolnicy, leśnicy czy budowniczy Jak promieniowanie ultrafioletowe wpływa na organizm? Czym jest fotostarzenie się…

Wielu osobom jesień nierozerwalnie kojarzy się z pięknymi, majestatycznymi, intensywnie pomarańczowymi dyniami i to nie tylko w kontekście zbliżającego się Halloween. Jesień to również czas, kiedy dynia króluje na naszych stołach, zarówno w formie wytrawnej jak i tej bardziej słodkiej. Za co ją kochamy i jakie dania z dyni lubimy najbardziej? Pumpkin, Vegetables, Halloween, Food, Hokkaido, Pumpkins, Essen, Vegetable Recipes, Meals

Pomysły na dania z dyni – jesienne inspiracje

Wielu osobom jesień nierozerwalnie kojarzy się z pięknymi, majestatycznymi, intensywnie pomarańczowymi dyniami i to nie tylko w kontekście zbliżającego się Halloween. Jesień to również czas, kiedy dynia króluje na naszych stołach, zarówno w formie wytrawnej jak i tej bardziej słodkiej. Za co ją kochamy i jakie dania z dyni lubimy najbardziej?

Powszechnie wiadomo, że odżywianie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. W zależności od rodzaju i jakości spożywanych pokarmów możemy poprawić pracę naszego organizmu lub wręcz przeciwnie, doprowadzić do jego niewydolności. Warto wiedzieć, których chorób przyczynami są właśnie tłuste jedzenie i nieprawidłowa dieta. Catering, Catering Business, Gastronomia

Jesteś tym co jesz, czyli jak tłuste jedzenie szkodzi zdrowiu

Powszechnie wiadomo, że odżywianie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. W zależności od rodzaju i jakości spożywanych pokarmów możemy poprawić pracę naszego organizmu lub wręcz przeciwnie, doprowadzić do jego niewydolności. Warto wiedzieć, których chorób przyczynami są właśnie tłuste jedzenie i nieprawidłowa dieta.

Żywość ekologiczna z roku na rok jest coraz bardziej popularna. Dyskusje dotyczące tego, czy eko jedzenie jest zdrowsze od konwencjonalnego ciągle trwają. Jeszcze w ubiegłym wieku nie było takiego podziału, niemal wszystkie płody rolne można było uznać za ekologiczne. Czy zatem warto dopłacić więcej pieniędzy, czy żywność ekologiczna naprawdę się opłaca? Czy jest ona zdrowsza i lepsza?

Żywność ekologiczna – czy naprawdę jest zdrowsza od konwencjonalnej?

Żywość ekologiczna z roku na rok jest coraz bardziej popularna. Dyskusje dotyczące tego, czy eko jedzenie jest zdrowsze od konwencjonalnego ciągle trwają. Jeszcze w ubiegłym wieku nie było takiego podziału, niemal wszystkie płody rolne można było uznać za ekologiczne. Czy zatem warto dopłacić więcej pieniędzy, czy żywność ekologiczna naprawdę się opłaca? Czy jest ona zdrowsza i lepsza?

Sen wypełnia dużą część ludzkiego życia. To od niego zależy funkcjonowanie organizmu – wpływa między innymi na koncentrację, wydajność czy spostrzegawczość. Śpiąc odpoczywamy, i odpoczywa nasz cały organizm. Niestety bezsenność jest coraz częstszym problemem w naszym społeczeństwie, cierpi na nią około 10% ludności na świecie. Częstość występowania zwiększa się wraz z wiekiem – ponad połowa osób w wieku starszym uskarża się na problemy z zasypianiem. Beach Mat, Outdoor Blanket, Diet

Dieta na bezsenność – czyli co jeść żeby dobrze spać

Sen wypełnia dużą część ludzkiego życia. To od niego zależy funkcjonowanie organizmu – wpływa między innymi na koncentrację, wydajność czy spostrzegawczość. Śpiąc odpoczywamy, i odpoczywa nasz cały organizm. Niestety bezsenność jest coraz częstszym problemem w naszym społeczeństwie, cierpi na nią około 10% ludności na świecie. Częstość występowania zwiększa się wraz z wiekiem – ponad połowa osób w wieku starszym uskarża się na problemy z zasypianiem.

Święta Bożego Narodzenia to magiczny okres w roku, na który składa się nie tylko zimowa aura, ale przede wszystkim możliwość spędzenia czasu z rodziną i przyjaciółmi. Nieodłącznym elementem Świąt jest oczywiście kolacja wigilijna, składająca się z wielu tradycyjnych potraw i stanowiąca doskonałą okazję do ucztowania w gronie najbliższych. Pyszne potrawy towarzyszą nam również przez kolejne świąteczne dni. Jednak co w sytuacji kiedy naszym celem jest szczupła sylwetka? Blog, Diet, Blogging

Dietetyczna wigilia – czyli wigilijne smakołyki kontra świąteczna dieta

Święta Bożego Narodzenia to magiczny okres w roku, na który składa się nie tylko zimowa aura, ale przede wszystkim możliwość spędzenia czasu z rodziną i przyjaciółmi. Nieodłącznym elementem Świąt jest oczywiście kolacja wigilijna, składająca się z wielu tradycyjnych potraw i stanowiąca doskonałą okazję do ucztowania w gronie najbliższych. Pyszne potrawy towarzyszą nam również przez kolejne świąteczne dni. Jednak co w sytuacji kiedy naszym celem jest szczupła sylwetka?

W dzisiejszych czasach osoby chcące zadbać o swoje zdrowie lub schudnąć mają wiele ciekawych opcji do wyboru. Poza samodzielnym zgłębianiem zasad z zakresu dietetyki mogą przecież skorzystać z pomocy profesjonalnego dietetyka. W tym przypadku konsultacje w gabinecie dietetycznym lub ich wersja online wymagają jednak samodzielnego przygotowywania posiłków, nierzadko bardzo czasochłonnego. Dlatego coraz więcej firm postanawia pójść o krok dalej i zaproponować swoim klientom tzw. dietę… Snack Recipes, Snacks, Catering, Chips, Chicken, Food, Diet, Snack Mix Recipes, Appetizer Recipes

Catering dietetyczny – wszystko co musisz wiedzieć, aby wybrać najlepszy

W dzisiejszych czasach osoby chcące zadbać o swoje zdrowie lub schudnąć mają wiele ciekawych opcji do wyboru. Poza samodzielnym zgłębianiem zasad z zakresu dietetyki mogą przecież skorzystać z pomocy profesjonalnego dietetyka. W tym przypadku konsultacje w gabinecie dietetycznym lub ich wersja online wymagają jednak samodzielnego przygotowywania posiłków, nierzadko bardzo czasochłonnego. Dlatego coraz więcej firm postanawia pójść o krok dalej i zaproponować swoim klientom tzw. dietę…

Stwierdzenie, że stres jest chorobą XXI wieku wcale nie jest powiedziane nad wyraz. Niestety ciągła presja otoczenia, życie  w pędzie i podchodzenie do siebie zbyt krytycznie, poprzez stawianie sobie coraz większych wymagań, nie są pomocne w stabilizacji nastroju. Perception, Fitbit, Blog, Diet, Blogging

Dieta antystresowa – co jeść, aby ukoić nerwy?

Stwierdzenie, że stres jest chorobą XXI wieku wcale nie jest powiedziane nad wyraz. Niestety ciągła presja otoczenia, życie w pędzie i podchodzenie do siebie zbyt krytycznie, poprzez stawianie sobie coraz większych wymagań, nie są pomocne w stabilizacji nastroju.

Nie od dzisiaj wiadomo, że w codziennej zdrowej diecie oprócz zbilansowanych posiłków nie może zabraknąć również odpowiedniej ilości płynów. Największy nacisk kładzie się na spożywanie dużych ilości wody i unikanie alkoholu i napojów gazowanych, jednak co jeszcze warto pić by czuć się dobrze i wspomóc swój organizm na co dzień? Chętnie sięgamy po różnego rodzaju soki owocowe i warzywne, jednak nie wszyscy wiedzą, że cennym napojem są również herbaty ziołowe i różnego rodzaju napary. Yerba Mate

Herbaty ziołowe i ich rola w codziennej diecie

Nie od dzisiaj wiadomo, że w codziennej zdrowej diecie oprócz zbilansowanych posiłków nie może zabraknąć również odpowiedniej ilości płynów. Największy nacisk kładzie się na spożywanie dużych ilości wody i unikanie alkoholu i napojów gazowanych, jednak co jeszcze warto pić by czuć się dobrze i wspomóc swój organizm na co dzień? Chętnie sięgamy po różnego rodzaju soki owocowe i warzywne, jednak nie wszyscy wiedzą, że cennym napojem są również herbaty ziołowe i różnego rodzaju napary.

Dieta wysokobiałkowa to jedna z najpopularniejszych diet, w których przeważa jeden rodzaj składników. Swój sukces zaleca przede wszystkim faktowi, że odpowiednio przeprowadzona daje uczucie sytości i pozwala szybko zredukować wagę. Wbrew pozorom może być stosowana nie tylko przez sportowców, ale również przez osoby mniej aktywne fizycznie lub kontuzjowane, oczywiście z zachowaniem jej prawidłowych zasad. W przeciwnym razie może bowiem wyrządzić szkodę dla organizmu Fresh Rolls, Catering, Ethnic Recipes, Food, Catering Business, Gastronomia, Essen, Meals, Yemek

Dieta wysokobiałkowa? Wszystko co trzeba wiedzieć o diecie wysokobiałkowej

Dieta wysokobiałkowa to jedna z najpopularniejszych diet, w których przeważa jeden rodzaj składników. Swój sukces zaleca przede wszystkim faktowi, że odpowiednio przeprowadzona daje uczucie sytości i pozwala szybko zredukować wagę. Wbrew pozorom może być stosowana nie tylko przez sportowców, ale również przez osoby mniej aktywne fizycznie lub kontuzjowane, oczywiście z zachowaniem jej prawidłowych zasad. W przeciwnym razie może bowiem wyrządzić szkodę dla organizmu

Oleje roślinne i ich historia sięgają czasów starożytności, kiedy to tłoczono je z roślin i nasion na kamieniach młyńskich i stosowano do leczenia wielu chorób. Obecnie oleje roślinne cieszą się sporym zainteresowaniem, ponieważ współczesny konsument coraz częściej sięga po żywność prozdrowotną. W kontekście olejów roślinnych pojawia się wiele nurtujących pytań, takich jak: czy olej kokosowy jest zdrowy? Czy olej rzepakowy jest zdrowy? Jaki olej wybrać i jaki olej jest najzdrowszy? Soap, Personal Care, Diet, Bottle, Self Care, Personal Hygiene, Flask, Bar Soap, Banting

Najzdrowsze oleje roślinne dostępne na rynku

Oleje roślinne i ich historia sięgają czasów starożytności, kiedy to tłoczono je z roślin i nasion na kamieniach młyńskich i stosowano do leczenia wielu chorób. Obecnie oleje roślinne cieszą się sporym zainteresowaniem, ponieważ współczesny konsument coraz częściej sięga po żywność prozdrowotną. W kontekście olejów roślinnych pojawia się wiele nurtujących pytań, takich jak: czy olej kokosowy jest zdrowy? Czy olej rzepakowy jest zdrowy? Jaki olej wybrać i jaki olej jest najzdrowszy?

W ostatnim czasie głośno zrobiło się o zanieczyszczeniu przyjmowanej przez wiele osób chorujących na cukrzycę metforminy, środkami stanowiącymi zagrożenie dla naszego zdrowia i życia, odpowiedzialnymi m.in. za wywoływanie nowotworów. Zanim odstawisz swoje leki na cukrzycę, warto jednak wiedzieć co dokładnie ustalono i jakie są oficjalne zalecenia Europejskiej Agencji Leków i polskiego Ministerstwa zdrowia. Fitbit, Therapy

Metformina dla cukrzyka

W ostatnim czasie głośno zrobiło się o zanieczyszczeniu przyjmowanej przez wiele osób chorujących na cukrzycę metforminy, środkami stanowiącymi zagrożenie dla naszego zdrowia i życia, odpowiedzialnymi m.in. za wywoływanie nowotworów. Zanim odstawisz swoje leki na cukrzycę, warto jednak wiedzieć co dokładnie ustalono i jakie są oficjalne zalecenia Europejskiej Agencji Leków i polskiego Ministerstwa zdrowia.

Insulinooporność to powszechny problem rozwijający się na szeroką skalę – w Polsce może dotyczyć nawet kilkunastu milionów osób. Niekontrolowana insulinooporność może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu II lub cukrzycy ciężarnych u kobiet. Jako zaburzenie metabolizmu (głównie gospodarki węglowodanowej) towarzyszy różnym stanom chorobowym i może nasilać ich niepożądane następstwa. Muesli, Pcos, Cabbage, Cheese, Vegetables, Granola, Cabbages, Vegetable Recipes, Brussels Sprouts

Insulinooporność - Jak powinna wyglądać dieta?

Insulinooporność to powszechny problem rozwijający się na szeroką skalę – w Polsce może dotyczyć nawet kilkunastu milionów osób. Niekontrolowana insulinooporność może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu II lub cukrzycy ciężarnych u kobiet. Jako zaburzenie metabolizmu (głównie gospodarki węglowodanowej) towarzyszy różnym stanom chorobowym i może nasilać ich niepożądane następstwa.

Insulinooporność to powszechny problem rozwijający się na szeroką skalę – w Polsce może dotyczyć nawet kilkunastu milionów osób. Niekontrolowana insulinooporność może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu II lub cukrzycy ciężarnych u kobiet. Jako zaburzenie metabolizmu (głównie gospodarki węglowodanowej) towarzyszy różnym stanom chorobowym i może nasilać ich niepożądane następstwa. Muesli, Pcos, Cabbage, Cheese, Vegetables, Granola, Cabbages, Vegetable Recipes, Brussels Sprouts

Insulinooporność - Jak powinna wyglądać dieta?

Insulinooporność to powszechny problem rozwijający się na szeroką skalę – w Polsce może dotyczyć nawet kilkunastu milionów osób. Niekontrolowana insulinooporność może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu II lub cukrzycy ciężarnych u kobiet. Jako zaburzenie metabolizmu (głównie gospodarki węglowodanowej) towarzyszy różnym stanom chorobowym i może nasilać ich niepożądane następstwa.