Pinterest • Światowy katalog pomysłów

10 sposobów na zdrowe gotowanie

Lubisz jeść zdrowo i smacznie? Zobacz nasze akcesoria do gotowania na parze i nie tylko, w nich przygotujesz dania w 5 minut! #kuchnia #homedecor #gotowanienaparze
10 Piny55 Obserwujący

3. Sposób rybę w soli. Włóż rybę do naczynia, obsyp obficie solą dodaj przyprawy oraz odrobinę oliwy. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na ok. 20-30 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

1

Przypięte z

mykitchen.pl

1. Sposób na domowy zdrowy chleb. Wsyp do miski odmierzone składniki oraz ulubione ziarna. Dokładnie wymieszaj. Zagnieć ciasto. Pozostaw do wyrośnięcia. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na ok. 30 min. W otwartym pojemniku można jednocześnie odmierzać składniki, wyrabiać ciasto i pozostawić do wyrośnięcia. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

Przypięte z

mykitchen.pl

2. Sposób na ryż gotowany na parze. Wsyp do naczynia ryż, zalej wodą. Wstaw do kuchenki mikrofalowej na ok. 5 min. I delektuj się posiłkiem. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

1

Przypięte z

thegreenhead.com

4. Sposób na zdrowy i smaczny niedzielny obiad. Włóż do naczynia kawałki kurczaka, warzywa. Dodaj ulubione przyprawy, odrobine wody oraz oliwy. Zapiekaj ok. 30-40 min w zależności do potrawy. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

Przypięte z

mykitchen.pl

5. Sposób na zdrowy pełno ziarnisty makaron. Włóż do pojemnika makron. Zalej niewielka ilością wody. Wstaw do kuchenki mikrofalowej na ok. 4-8 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

Przypięte z

mykitchen.pl

6. Sposób na warzywa na parze. Włóż do naczynie ulubione warzyw lub owoce. Dodaj odrobinę wody. Włóż do kuchenki mikrofalowej na ok. 5 min. Gotowe! Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

Przypięte z

mykitchen.pl

7. Sposób na owoce morza, zupę sezonową lub blanszowane warzywa. Włóż owoce morza lub warzywa do woreczka a następnie do wody. Gotuj ok. 15-20 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

Przypięte z

ippinka.com

8. Sposób na pieczone lub prażone ryby, mięso lub warzywa. Dodaj do naczynia ulubione składniki. Dolej odrobiny wody lub oliwy na dno. Wstaw do piekarnika lub kuchenki mikrofalowe. Czas przygotowania 5-20 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

Przypięte z

lekue.com

10. Sposób na zdrowy obiad. Wkładamy do pojemnika ulubione warzywa lub mięso. Umieszczamy zestaw do gotowania na garnku. Czas przygotowywania 15-20 minut. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #gotowanienaparze

Przypięte z

videlice.com

9. Sposób na domową owsiankę. Dodaj płatki wraz z dodatkami (owoce, orzechy lub przyprawy). Zalej mlekiem i wstaw do kuchenki mikrofalowej. Czas 3-6 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #zdrowegotowanie

1

Przypięte z

mykitchen.pl