10 sposobów na zdrowe gotowanie

Lubisz jeść zdrowo i smacznie? Zobacz nasze akcesoria do gotowania na parze i nie tylko, w nich przygotujesz dania w 5 minut! #kuchnia #homedecor #gotowanienaparze
10 Piny57 Obserwujący

3. Sposób rybę w soli. Włóż rybę do naczynia, obsyp obficie solą dodaj przyprawy oraz odrobinę oliwy. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na ok. 20-30 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

pin 1

10. Sposób na zdrowy obiad. Wkładamy do pojemnika ulubione warzywa lub mięso. Umieszczamy zestaw do gotowania na garnku. Czas przygotowywania 15-20 minut. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #gotowanienaparze

9. Sposób na domową owsiankę. Dodaj płatki wraz z dodatkami (owoce, orzechy lub przyprawy). Zalej mlekiem i wstaw do kuchenki mikrofalowej. Czas 3-6 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #zdrowegotowanie

heart 1

8. Sposób na pieczone lub prażone ryby, mięso lub warzywa. Dodaj do naczynia ulubione składniki. Dolej odrobiny wody lub oliwy na dno. Wstaw do piekarnika lub kuchenki mikrofalowe. Czas przygotowania 5-20 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

7. Sposób na owoce morza, zupę sezonową lub blanszowane warzywa. Włóż owoce morza lub warzywa do woreczka a następnie do wody. Gotuj ok. 15-20 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

5. Sposób na zdrowy pełno ziarnisty makaron. Włóż do pojemnika makron. Zalej niewielka ilością wody. Wstaw do kuchenki mikrofalowej na ok. 4-8 min. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

6. Sposób na warzywa na parze. Włóż do naczynie ulubione warzyw lub owoce. Dodaj odrobinę wody. Włóż do kuchenki mikrofalowej na ok. 5 min. Gotowe! Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

4. Sposób na zdrowy i smaczny niedzielny obiad. Włóż do naczynia kawałki kurczaka, warzywa. Dodaj ulubione przyprawy, odrobine wody oraz oliwy. Zapiekaj ok. 30-40 min w zależności do potrawy. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

2. Sposób na ryż gotowany na parze. Wsyp do naczynia ryż, zalej wodą. Wstaw do kuchenki mikrofalowej na ok. 5 min. I delektuj się posiłkiem. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

heart 1

1. Sposób na domowy zdrowy chleb. Wsyp do miski odmierzone składniki oraz ulubione ziarna. Dokładnie wymieszaj. Zagnieć ciasto. Pozostaw do wyrośnięcia. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na ok. 30 min. W otwartym pojemniku można jednocześnie odmierzać składniki, wyrabiać ciasto i pozostawić do wyrośnięcia. Więcej znajdziesz na mykitchen.pl #kuchnia #homedecor #zdrowegotowanie

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search