Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Fitness & Gym

20 Piny0 Obserwujący

Chyba każdy z was miał do czynienia ze skakanką. Jeśli nie było to w przedszkolu, to już na pewno w szkole podstawowej. Nie bez powodu właśnie ten przyrząd jest stosowany w gimnastyce już wśród najmłodszych. Skakanka ma kilka zastosowań. Możemy jej użyć do prostej rozgrzewki kilku partii mięśni naraz, czy ...

Dla każdego kto chce poprawić swoją siłę, zdrowie, zyskać mięśnie, wytrzymałość i dla każdego kto po prostu lubi efektywny wysiłek fizyczny, idealną opcją będą hantle. Hantle są sprzętem sportowym przeznaczonym do wykonywania ćwiczeń fitness, a także do ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz często wykorzystywane podczas rehabilitacji. To przyrząd niedrogi a dający dobre ...

Coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją kondycję fizyczną. Jeśli uważamy, że nie jest ona odpowiednia, koniecznie powinniśmy zdecydować się na ćwiczenia. Strzałem w dziesiątkę może okazać się dla nas dysk do ćwiczeń, który obecnie można kupić w bardzo atrakcyjnej cenie. Również twister do ćwiczeń jest doskonałym pomysłem. Warto nadmienić, ...

Osoby, które stawiają na regularny trening fizyczny, koniecznie powinny zadbać o swoje zdrowie. Warto pamiętać o tym, aby podczas ćwiczeń stale mierzyć swój puls, w czym pomocy okaże się pulsometr. Warto zastanowić się, jaki pulsometr kupić, aby w stu procentach spełnił on nasze oczekiwania. Wbrew pozorom nie jest to trudne ...

Osoby zainteresowane regularnym treningiem fizycznym, koniecznie powinny zdecydować się na zakup odpowiedniego sprzętu dla sportowców. Idealnym wyborem może okazać się krokomierz. Poszczególne modele różnią się między sobą pod względem udostępnianych funkcji, co oczywiście wpływa także na cenę. Warto zastanowić się, jaki krokomierz kupić, biorąc pod uwagę swoje najważniejsze oczekiwania.Opinie o ...

Brzuch jest newralgicznym punktem wielu osób. Jego wyćwiczenie należy do jednych z najtrudniejszych. Czasem wymaga kilka sezonów, aby uzyskać choćby niewielki efekt. Trzeba również wiedzieć jak ćwiczyć i jakie ćwiczenia najlepiej się sprawdzą, bowiem brzuch to nie jeden mięsień, a spora ich liczba i o ile na te powierzchniowe łatwiej ...

Kiedy pogoda nie sprzyja i nie pozwala nam na spełnianie swojej pasji, jaką jest jazda na rowerze, trzeba znaleźć jakiś substytut. Na ratunek przychodzi nam bardzo popularne urządzenie - rower, czy też rowerek treningowy. Rower treningowy to nieodłączny element wyposażenia każdej siłowni, tej domowej, jak i salonów fitness.Rodzaje rowerów treningowych ...

Istnieje wiele sposób na odchudzanie, podobnie jak i na kształtowanie własnej sylwetki. Do wyboru jest mnóstwo przyrządów do ćwiczeń i różnego rodzaju urządzeń, z których możemy skorzystać nie tylko na siłowni. Większość z profesjonalnych sprzętów maści wszelakiej dostępnych jest dla każdego kto chce ćwiczyć przede wszystkim w domu. Siłownie i ...

Ściskacz do rąk to popularny, bardzo poręczny przyrząd do ćwiczeń. Jego główną zaletą jest to, że można ćwiczyć na nim praktycznie wszędzie. Nie musisz specjalnie szukać czasu, aby z niego korzystać. Możesz to robić podczas jazdy autobusem, pociągiem, spacerując, oglądając film czy przy wykonywaniu innych czynności.Ściskacze do rąk możemy podzielić ...

Każdy kto w swoje życie wpisał aktywność fizyczną, poszukuje sposobów na spalanie kalorii, które będzie można wykorzystać w domu. Siłownia to niemały wydatek, a i nie każdy może poświęcić na ną czas. Idealne w tej sytuacji stają się przyrządy możliwe do  wykorzystania w domu, w dowolnej chwili. Tak jest w ...