Zdrowie

Collection by Magda Golabek • Last updated 17 hours ago

72 
Pins
Co cukier robi z Twoim organizmem Health Diet, Health Fitness, Health Advice, Detox Drinks, Herbalife, Self Improvement, Good To Know, Health And Beauty, Healthy Lifestyle

Co cukier robi z Twoim organizmem? | Blog o urodzie | Blog kosmetyki uroda makijaż

O cukrze pisałam już na blogu wiele razy. Wspominałam o nim głównie w kontekście złego wpływu na skórę oraz na figurę. Cukier jednak to nie tylko "zło urodowe",

  Healthy Tips, How To Stay Healthy, Health Facts, Natural Treatments, Best Diets, Herbalife, Herbal Remedies, Good To Know, Health And Beauty

Woda – dlaczego warto ją pić? [INFOGRAFIKA]

Każdy wie, że woda to, obok tlenu, najważniejszy element środowiska, niezbędny do funkcjonowania każdego żywego organizmu. Pełni ważne funkcje w przyrodzie, a wypijana codziennie w odpowiednich ilościach zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie. Wod

  School Organization Notes, Polish Language, Really Good Stuff, Self Care Routine, Health Eating, Psychology Facts, Self Development, Just Do It, Better Life

Cztery typy ludzi i ich snu. Psycholog radzi, jak każdy z nich powinien układać dzień

Odpowiednia dieta, ćwiczenia, ciężka praca, spanie i odpoczynek... By być w pełni produktywnym, nie wystarczy robić powyższych rzeczy. Trzeba je robić w odpowiednim czasie. Pomaga w tym chronobiologia - nauka o naszych "wewnętrznych zegarach", które regulują tryb życia i u każdego działają inaczej. Jeśli dowiemy się, jak działa nasz zegar, możemy być o wiele bardziej efektywni w każdej dziedzinie życia.

Murzynek bez cukru i bez kakao! Za to z burakiem, którego nie czuć nic a nic! Healthy Cake, Vegan Cake, Healthy Sweets, Vegan Food, Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Sweets Cake, Food Cakes

Murzynek bez cukru i bez kakao! Za to z burakiem, którego nie czuć nic a nic!

Niedawno zaproponowałam Wam pysznego murzynka/ brownie bez cukru, za to z cukinią. Dziś wyrzucamy kakao i do przepisu dodajemy buraki. Jest to wybór znakomi...

  Study Tips, Self Development, Better Life, Self Care, Affirmations, Anxiety, Psychology, Life Hacks, Stress

Nawyki, które obniżają poziom stresu

Stres jest problemem wszystkich społeczeństw krajów rozwiniętych. Ogrom obowiązków związanych z pracą, rodziną, jak również obawy związane ze zdrowiem, sytuacją epidemiczną. Dochodzi lęk o zatrudnienie, środki do życia, o zdrowie najbliższych. Jesteśmy zestresowani codziennymi drobnymi sprawami, ale też stresują nas większe sprawy i obawy o przyszłość. Czy istnieją sposoby to jak radzić sobie z codziennym stresem? …

  Good To Know, Health Fitness, Healthy, Decoupage, Avengers, Projects, Log Projects, The Avengers, Health And Fitness

Jak wzmocnić mięśnie Kegla i uniknąć problemu nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu to problem, który dotyczy wielu kobiet. Jak się rozwija? Dlaczego powinnaś wzmacniać mięśnie Kegla? Poznaj ćwiczenia na mięśnie Kegla.