Hazelnut energy bars

Hazelnut energy bars

Vegan coconut-vanilla millet "cheesecake" (no-bake)

Vegan coconut-vanilla millet "cheesecake" (no-bake)

Pyszne, pełnoziarniste brownie do przygotowania w mikrofalówce. Łatwiej się nie da!

Pyszne, pełnoziarniste brownie do przygotowania w mikrofalówce. Łatwiej się nie da!

Te doskonałe robią babcie swoim wnukom, a panie w przedszkolach nie szczędzą cukru pudru. Chrupiące, ale miękkie i pełne soczystych jabłek ze szczyptą cynamonu. Racuchy w wersji 100% roślinnej i zdecydowanie zdrowszej, niż ta tradycyjna. Do dzieła! To żaden problem. Nie trzeba nawet używać żadnych zamienników jajka,… Read More

Te doskonałe robią babcie swoim wnukom, a panie w przedszkolach nie szczędzą cukru pudru. Chrupiące, ale miękkie i pełne soczystych jabłek ze szczyptą cynamonu. Racuchy w wersji 100% roślinnej i zdecydowanie zdrowszej, niż ta tradycyjna. Do dzieła! To żaden problem. Nie trzeba nawet używać żadnych zamienników jajka,… Read More

AIP Pumpkin 'Porridge'

AIP Pumpkin 'Porridge'

Pytacie mnie czasem o to, jak radzić sobie z białkiem, które przecież w diecie roślinnej stanowi problem. Otóż wcale nie stanowi problemu. Również będąc na diecie roślinnej można sobie dostarczyć naprawdę sporo pełnowartościowego białka. Jednym z jego roślinnych, cenionych źródeł są rośliny strączkowe. Bogactwo ich rodzajów na pewno zagwarantuje każdemu urozmaicenie. Grunt to otworzyć się…

Białkowe kulki z fasoli dla trenujących i/lub łasuchujących

Pytacie mnie czasem o to, jak radzić sobie z białkiem, które przecież w diecie roślinnej stanowi problem. Otóż wcale nie stanowi problemu. Również będąc na diecie roślinnej można sobie dostarczyć naprawdę sporo pełnowartościowego białka. Jednym z jego roślinnych, cenionych źródeł są rośliny strączkowe. Bogactwo ich rodzajów na pewno zagwarantuje każdemu urozmaicenie. Grunt to otworzyć się…

Gotujmy dla dzieci sezonowo!

Gotujmy dla dzieci sezonowo!

Placuszki owsiane z jabłkami to roślinna propozycja do lunboxa. Proste i szybkie do przygotowania. Dobre również na zimno.

Placuszki owsiane z jabłkami to roślinna propozycja do lunboxa. Proste i szybkie do przygotowania. Dobre również na zimno.

Bajaderki z ciecierzycy - musicie tego spróbować! Zdrowe, słodkie, pyszne i bardzo łatwe do zrobienia. Szybko znikają z talerza!

Bajaderki z ciecierzycy - musicie tego spróbować! Zdrowe, słodkie, pyszne i bardzo łatwe do zrobienia. Szybko znikają z talerza!

Masło orzechowe i tahini to dwa składniki, które zawsze mam w kuchni. W dzisiejszym wpisie znajdziecie dwa przepisy na pyszne słodycze bez cukru – karmelki kokosowe i czekoladowe. Trudno mi zdecydować, które z tych słodkich cukierków lubię bardziej – obie wersje są przepyszne i bardzo proste do zrobienia. Inspiracją do zrobienia karmelków czekoladowych był przepis niezastąpionej Elli z książki Smakowita Ella. Ella w przepisie używa masła migdałowego, ja zaś zamieniłam je na domowe masło z…

Masło orzechowe i tahini to dwa składniki, które zawsze mam w kuchni. W dzisiejszym wpisie znajdziecie dwa przepisy na pyszne słodycze bez cukru – karmelki kokosowe i czekoladowe. Trudno mi zdecydować, które z tych słodkich cukierków lubię bardziej – obie wersje są przepyszne i bardzo proste do zrobienia. Inspiracją do zrobienia karmelków czekoladowych był przepis niezastąpionej Elli z książki Smakowita Ella. Ella w przepisie używa masła migdałowego, ja zaś zamieniłam je na domowe masło z…

Pinterest
Szukaj