Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Jeśli macie w rodzinie kogoś kto, tak jak ja, nie przepada za owsiankami, to zwabcie go podstępem rano do kuchni i bez zbędnych pytań zaserwujcie mu miskę czekoladowej owsianki z malinami. Prawdopodobnie będzie to pierwszy raz, kiedy poprosi[...]

1

How Caffeine Improves Exercise Performance

Caffeine is a powerful substance that improves exercise performance. Here is an evidence-based review of how it works.

Polscy specjaliści od żywienia po siedmiu latach zmienili zasady piramidy zdrowego żywienia. Jest kilka niespodzianek.