Monika Kwaśniewska

Monika Kwaśniewska

Monika Kwaśniewska
Więcej pomysłów od użytkownika Monika
woda jeszcze-raz-przypomnijmy-sobie-

woda jeszcze-raz-przypomnijmy-sobie-

Infografika zdrowa żywność. Czym zastąpić niezdrową żywność?

Infografika zdrowa żywność. Czym zastąpić niezdrową żywność?

Określane mianem „superfood”, ponieważ są skoncentrowanym źródłem wielu wartości odżywczych, w tym kwasów omega-3 i wapnia. Nasiona chia, jako bardzo popularny deser! Jest to przepis podstawowy na sam pudding – dodatki należą już do waszego gustu i podniebienia. Pudding bazuje na mleku kokosowym, więc… Read More

Określane mianem „superfood”, ponieważ są skoncentrowanym źródłem wielu wartości odżywczych, w tym kwasów omega-3 i wapnia. Nasiona chia, jako bardzo popularny deser! Jest to przepis podstawowy na sam pudding – dodatki należą już do waszego gustu i podniebienia. Pudding bazuje na mleku kokosowym, więc… Read More

Warzywa i owoce sezonowe w marcu

Warzywa i owoce sezonowe w marcu

Witaminy jakiej brak

Witaminy jakiej brak

Truskawkowy jogurt z chia

Truskawkowy jogurt z chia

domowy syrop na chore zatoki

domowy syrop na chore zatoki

Antybiotyki często zażywamy niepotrzebnie. Przez to mogą nie zadziałać wtedy, gdy będą naprawdę konieczne. #dajemyrade, czym zastąpić pigułki z apteki.

Antybiotyki często zażywamy niepotrzebnie. Przez to mogą nie zadziałać wtedy, gdy będą naprawdę konieczne. #dajemyrade, czym zastąpić pigułki z apteki.

batoniki owsiane

batoniki owsiane

Zobacz zdjęcie Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 mała czerwona cebula 1/2 papryki czerwonej 1/2 cukinii 1/2 brokuła 15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje) sól i pieprz sos beszamelowy 1 łyżka masła 1 łyżka mąki pszennej 300 ml mleka sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej Mięso oczyścić. Grubsze kawałki rozciąć wzdłuż na pół. Oprószyć solą i pieprzem. Natrzeć rozgniecionym czosnkiem. Ułożyć na dnie naczynia do zapiekania (spód naczynia można posmarować masłem)…

Zobacz zdjęcie Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 mała czerwona cebula 1/2 papryki czerwonej 1/2 cukinii 1/2 brokuła 15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje) sól i pieprz sos beszamelowy 1 łyżka masła 1 łyżka mąki pszennej 300 ml mleka sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej Mięso oczyścić. Grubsze kawałki rozciąć wzdłuż na pół. Oprószyć solą i pieprzem. Natrzeć rozgniecionym czosnkiem. Ułożyć na dnie naczynia do zapiekania (spód naczynia można posmarować masłem)…