Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Przepis na kokosowy omlet z bananem i borówkami. Przepis na śniadanie, przepisy missberry, zdrowe śniadanie, pożywny posiłek, zdrowe słodkości, omlet bez mąki.

Kokosowy omlet z bananem i borówkami

Kiszona cytryna robi furorę wśród smakoszy na całym świecie

Kiszona cytryna robi furorę wśród smakoszy na całym świecie

Prosty aczkolwiek sprawdzający się przepis na domowy hummus w różnych rodzajach, smacznego #hummus #przepisnahummus

Prosty aczkolwiek sprawdzający się przepis na domowy hummus w różnych rodzajach, smacznego #hummus #przepisnahummus

Kasza jaglana smażona z warzywami - Pyszny i zdrowy obiad w 5 minut!!!

One Pan Mexican Quinoa - Wonderfully light, healthy and nutritious. And it's so easy to make - even the quinoa is cooked right in the pan! Badass Billy loves Quinoa, anything Mexican, and anything in one pan!

Zupa z kurek - nie znam lepszej :)

Zupa z kurek - nie znam lepszej :)

Zupa z kurek - nie znam lepszej :): Każdy będzie zadowolony :) .

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :): Jaglany warstwowiec z duszonymi gruszkami

czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :): Jaglany warstwowiec z…

Domowe, suszone pomidory są o niebo, niebo, niebo lepsze od tych, które znajdziemy na sklepowych półkach. Wczoraj dla porównania otworzyłam ...

Domowe, suszone pomidory są o niebo, niebo, niebo lepsze od tych, które znajdziemy na sklepowych półkach. Wczoraj dla porównania otworzyłam ...

Placki jogurtowe z truskawkami

Błyskawiczne placki jogurtowe z dodatkiem truskawek, wilgotne, puszyste i…

Pasta lubczykowa - wspaniała, intensywna w smaku, świetna przyprawa w swej naturalnej formie. Bez dodatków, polepszaczy, wzmacniaczy sma...

Zdjęcie: Pasta lubczykowa - maggi w słoiczkach na zimę

Ten przepis dostałam na targu od Pana, u którego zawsze kupuję jajka. Jak zobaczył ile nakupiłam pomidorów i powiedziałam co z nimi robię, ...

Ten przepis dostałam na targu od Pana, u którego zawsze kupuję jajka. Jak zobaczył ile nakupiłam pomidorów i powiedziałam co z nimi robię, ...

Koktajl poprawiający trawienie, a więc doskonale wspomagający odchudzanie. Może być świetnym posiłkiem śniadaniowym lub pożywną przekąską,...

My Light Food: Koktajl wspomagający odchudzanie

Przepyszne, lekkie i delikatne ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonową nutą.  Zdrowsza alternatywa jako dodatek do kawy lub herbaty zami...

Przepyszne, lekkie i delikatne ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonową nutą. Zdrowsza alternatywa jako dodatek do kawy lub herbaty zami...

Pinterest
Search