Zdrowie i fitness

Collection by Monika R

14 
Pins
weight loss nutrition health tips health and fitness gym workout Belly Fat is the most irritating accumulation of fat around the abdomen region. This is a dangerous health hazard because it can cause Fitness Workouts, Fitness Diet, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Women, Yoga Fitness, Fitness Plan, Physical Fitness

9 Best Exercises For Belly Fat Reduction - Style Vast

Belly Fat is the most irritating accumulation of fat around the abdomen region. This is a dangerous health hazard because it can cause

Get Fit With These Simple Fitness Tips Causes Of Cellulite, Reduce Cellulite, Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, 30 Minute Workout, Fitness Planner, Excercise, Personal Trainer

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

Koktail z kiwi.Wprowadź go do jadłospisu i GUB CENTYM… na Stylowi. Squat Challenge, Plank Workout, Fitness Planner, Yoga Routine, Perfect Body, Excercise, Better Life, Personal Trainer, Body Care

AfterMarket.pl

Poniżej na zdjęciu pokazujemy krok po kroku jak osiągnąć płaski brzuch i jędrne pośladki... Oto nasze kolejne wyznawnie...

MALIBU torta s čokoládou a ananásom - Báječná vareška Polish Desserts, Polish Recipes, Bakery Recipes, Cooking Recipes, Food Cakes, Cupcake Cakes, Delicious Desserts, Yummy Food, Malibu

Strona główna Blox.pl

Smakowite przepisy na każdą okazję... Dostojne torty i proste śniadania przeplatają się z wymyślnymi daniami pełnymi aromatów i niestandardowych połączeń...

Aprenda a alterar seu estilo de vida: táticas e estratégias para perda de peso para ajudá-lo a obter o peso extra! Healthy Eating Habits, Healthy Tips, Healthy Recipes, Healthy Foods, Real Food Recipes, Diet Recipes, Egg And Grapefruit Diet, Slim Down Fast, Egg Diet Plan

Dieta Spalająca Tłuszcz 5/15 – jadłospis – co zrobić żeby szybko schudnąć 5-15 kg

DIETA SPALAJĄCA TŁUSZCZ 5/15 © JADŁOSPIS, CO ZROBIĆ, ŻEBY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Dieta spalająca tłuszcz 5/15 © to sposób na to JAK SCHUDNĄĆ 5 kg w tydzień lub 15 kg w miesiąc. Jest to połączona DIETA WYSOKOBIAŁKOWA Z DIETĄ OWOCOWĄ i z niewielką ilością węglowodanów. Ale, żeby schudnąć trzeba trzymać się określonego planu. Dietę stosuje się przez 7 dni. I można ją powtarzać Dobrze jest także wprowadzić trochę prostych ĆWICZEŃ NA BRZUCH I BOCZKI. To zaledwie 8 minut dziennie (to taki sekretny…

Don't get stuck with a case of the afternoon munchies! Shake up your usual snack routine with these unique and delicious snack combos. // food // snacks // nutrition // meal prep // meal prepping // m Healthy Meal Prep, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Healthy Nutrition, Fitness Snacks, Fitness Workouts, 21 Day Fix Snacks, Lunch Snacks

Snack Combos that Will Rock Your Meal Prep | The Beachbody Blog

Raise your hand if you're guilty of eating the same thing day after day after day. Shake up your usual snack routine with these unique snack combos.

Today’s completely natural drink will help you to lose belly fat, boost your metabolism and detox your system. You should regularly detox your system in order to clean the colon which is essential to metabolism boost apple cider vinegar Natural Colon Cleanse, Colon Detox, Colon Health, Belly Fat Burner, Boost Your Metabolism, Go To Sleep, Health Tips, Health Zone, Health Benefits

Pij tą miksturę przed snem, aby oczyścić jelita!

Przez jelita przechodzi wszystko, co dostanie się do naszego organizmu. Niestety, nasza dieta jest coraz gorsza i coraz bardziej ciężko strawna. Niejednokrotnie w jelitach zostaje wiele niestrawionych pozostałości posiłków, które …

Od czasu do czasu moi chłopcy mają nieodpartą ochotę na porządny kawał mięsa. Moja w tym głowa, aby za każdym razem smakowało ono inaczej.... No Salt Recipes, Top Recipes, Meat Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Pork Tenderloin Recipes, Pork Dishes

Karkówka w kapuście wg Aleex

Od czasu do czasu moi chłopcy mają nieodpartą ochotę na porządny kawał mięsa. Moja w tym głowa, aby za każdym razem smakowało ono inaczej....

Kruche rogaliki migdałowo-orzechowe w waniliowo-cynamonowej posypce - idealne na Boże Narodzenie Polish Desserts, Polish Recipes, No Bake Desserts, Dessert Recipes, Polish Food, Baking Recipes, Cookie Recipes, Cranberry Orange Bread, Biscuits

Kruche rogaliki waniliowo-cynamonowe - przepis Marty

W komentarzach poleciliście mi ostatnio kruche rogaliki waniliowo-cynamonowe i przyznaję, że był to dobry wybór! Święta nie kojarzyły mi się dotąd z rogalikami, ale w takiej wersji pasują idealnie : ) Bardzo smaczne, proste i szybkie w przygotowaniu. Polecam ;…

PIJ TEN NAPÓJ 3 RAZY DZIENNIE A SPALISZ PRAWIE CAŁĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ 1 szklanka letniej wody 3 łyżki soku z cytryny lub domowego octu jabłkowego 1/2 łyżeczki cynamonu Sugar Free Desserts, Health Fitness, Weight Loss, Lower Belly, Smoothie, David, Lifestyle, Health, Sugar Free Deserts

PIJ TEN NAPÓJ 3 RAZY DZIENNIE A SPALISZ PRAWIE CAŁĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ - Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Napoje wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej mogą przyspieszyć Twoje odchudzanie. Oto skuteczny przepis. Stosuj go 30 minut przed każdym posiłkiem