Zdrowe posiłki

Collection by Monika Frejer • Last updated 5 weeks ago

190 
Pins
 • 
17 
Followers
Cooking With Cast Iron Healthy Low Carb Recipes, Healthy Food Blogs, Healthy Eating, Pasta Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Cooking Blogs, Menu Rapido, How To Cook Broccoli

3 pomysły na lunchbox - zdrowe sałatki #1

Lunchboxy stały się w ostatnim czasie bardzo popularne. Coraz więcej osób stara się zdrowo i świadomie odżywiać. Osobiście od dobrych kilku lat jem mniej pieczywa, na śniadanie pojawia się u mnie zazwyczaj owsianka, jaglanka albo smoothie bowl. Na kolację natomiast przygotowuję np. hummus ze świeżymi warzywami, omlety albo kolorowe sałatki z dużą ilością warzyw. Stałam się również wielką miłośniczką różnych kolorowych pojemników w których można zabrać ze sobą na wynos zdrowe jedzenie. Nazwa…

Diet and Nutrition - Home Remedies Labs Veg Breakfast Recipes, Healthy Breakfast Casserole, Dinner Recipes, Healthy Salad Recipes, Healthy Tips, Healthy Eating, Diet And Nutrition, Fitness Diet, Safe Food

Jedz garść migdałów dziennie i zobacz co się stanie – 10 korzyści - Motywator Dietetyczny

Wszechstronne i pyszne, migdały są jednym z najbardziej popularnych pożywień. Choć większość ludzi pomylić może migdały jako orzechy, technicznie są one nasionami drzewa migdałowego, które...

In my coffee kitchen South Beach Diet, Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Polish Recipes, Dinner Recipes, Food And Drink, Dishes

Kurczak z ryżem i warzywami

To danie to taka moja mała improwizacja:)) Wyszła bardzo kolorowo i bardzo smakowicie. Składniki na 2-3 osoby: 1 pierś z kurczaka 1 czerwona papryka (mała) 100g fasoli szparagowej 100g pieczarek 1/2 małego pora ok. 200g ugotowanego ryżu przyprawa do kurczaka, sól, pieprz natka pietruszki lub koperek Mięso pokroić w paski. Posypać przyprawą do kurczaka. Fasolkę ugotować w osolonej wodzie. Pieczarki pokroić w półplasterki a pora w plasterki . Paprykę w paski. Na patelni rozgrzać oliwę. Wrzucić…

  Indian Food Recipes, Asian Recipes, Healthy Dinner Recipes, Cooking Recipes, Ethnic Recipes, Best Appetizers, Casserole Recipes, I Foods, Clean Eating

Curry z kurczakiem i ananasem

Piersi z kurczaka kroimy w sporą kostkę. Mięso wrzucamy do miski, doprawiamy curry, imbirem i dodajemy odrobinę oleju. Marynujemy przynajmniej godzinę. Na patelni smażymy pokrojoną w kostkę cebulę i rozdrobniony ...

  Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Polish Recipes, Ham And Cheese, Diy Food, Food Porn, Food And Drink

ZAPIEKANKA BROKUŁOWA Z RYŻEM I KURCZAKIEM - Jemy i nie tyjemy. Kuchnia według Sylwii

Zapiekanka brokułowa z ryżem i kurczakiem to pyszne zdrowe, dietetyczne danie. Przepis na zapiekankę brokułową z ryżem i kurczakiem. Fit dania.

  Shrimp Recipes For Dinner, Fish Recipes, Seafood Recipes, Healthy Recipes, Easy Food To Make, Fish Dishes, Love Food, Superfood, Food Porn

Krewetki z patelni z masłem czosnkowym, pietruszką i papryczką chili

Klasyczne krewetki z patelni smażone ma maśle z dodatkiem oliwy i czosnku, doprawione zieloną pietruszką i papryczką chili. Doskonale smakuj...

  Diet Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Tasty, Yummy Food, Food Porn, Food And Drink, Lunch

Kaszotto

·
600 reviews
·
25 minutes
·

Kaszotto to wspaniałe danie jednogarnkowe, które szykuję z kaszy gryczanej, kurczaka i warzyw. Przepis jest sprawdzony i bardzo prosty a obiad pyszny i szybki do zrobienia. To rewelacyjne kaszotto z kurczakiem.

  Polish Recipes, Greek Recipes, Diet And Nutrition, Vegan, Macaroni And Cheese, Meal Planning, Good Food, Food And Drink, Healthy Eating

ZAPIEKANKA GOŁĄBKOWA - Jemy i nie tyjemy. Kuchnia według Sylwii

Zapiekanka gołąbkowa :) Jedliście taką już kiedyś? Jeśli lubicie tradycyjne gołąbki to, ta zapiekanka na pewno przypadnie Wam do gustu. Dietetyczne dania.

  Clean Eating, Healthy Eating, Veg Dishes, Polish Recipes, Pot Roast, Food And Drink, Cooking Recipes, Vegetarian, Favorite Recipes

Warzywa z piekarnika

·
8 reviews
·
45 minutes
·

Przepis na warzywa z piekarnika. Pieczone warzywa w piekarniku to proste, zdrowe, aromatyczne i smaczne danie. To pokrojone na duże kawałki głownie warzywa korzenne, obtoczone w oliwie i przyprawach i pieczone na blasze w piekarniku.

  Diy Hair Treatment, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, High Cholesterol, Food And Drink, Menu, Healthy, Healthy Living, Menu Board Design

Bigos postny (dieta dr Dąbrowskiej) - przepis

·
4 reviews
·
3 hours
·

Bigos wegański, odchudzony, bez dodatku mięsa i tłuszczu. Mogą go jeść weganie i osoby na diecie. Jest on zgodny z dietą dr Ewy Dąbrowskiej. Przygotowany jest z białej kapusty pomieszanej z kiszoną. Można również ugotować bigos z samej kapusty białej lub samej kiszonej, jak kto woli. Doskonale rozgrzewa wychłodzony organizm. Do bigosu dodajemy jabłko, które nadaje mu dodatkowo smaku i słodkości. Bigos smakuje nie tylko w dzień przygotowania, ale również na 2 i 3 dzień, kiedy smaki się…

Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub! Health Diet, Health Fitness, Fit Girl Motivation, Body Shapes, Fitness Inspiration, Beauty Hacks, Food And Drink, Weight Loss, Healthy

Jadłospis na płaski brzuch! 35 fit przepisów Ewy Chodakowskiej na cały tydzień

Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub!

PETER ALLMARK: Abstract This article claims that health promotion is best practised in the light of an Aristotelian conception of the good life for humans. Polish Recipes, Tandoori Chicken, Food Hacks, Healthy Life, Catering, Vegan Recipes, Clean Eating, Food And Drink, Lose Weight

Post dr Dąbrowskiej - marchewka curry - ZAKRĘCONY WEGE OBIAD - wegański catering i blog

Prosty przepis na post dr Dąbrowskiej - marchewka curry. Smakuje każdemu i jest prosta do przygotowania, z tanich dostępnych składników.