When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

dieta IO

Collection by Monika Szostak • Last updated 5 weeks ago

73 
Pins
Monika Szostak
  Healthy Diet Recipes, Veggie Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Eating, Cooking Recipes, Good Food, Yummy Food, Vegetable Dishes, Food Inspiration

Pieczone bataty nadziewane fetą z suszonymi pomidorami

Rozgrzej piekarnik do ok. 200 stopni C.Bataty umyj, osusz, nakłuj widelcem, połóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia (albo na silikonowej podkładce do pieczenia) i wstaw do piekarnika. Piecz przez ok. 40-50 minut (aż będą miękkie).W tym czasie przygotuj nadzienie: suszone pomidory pokrój w cienkie paski, wymieszaj z fetą, porwaną na mniejsze kawałki rukolą, posiekanym

  Healthy Deserts, Healthy Sweets, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Desserts, Good Food, Yummy Food, My Dessert, Vegan Cake

Owsiana tarta ze śliwkami bez cukru, mleka i glutenu - Na pół słodko

Ciasto ze śliwkami to obowiązkowa pozycja we wrześniowym menu każdego łasucha. U mnie już jest, to znaczyła było, bo zniknęło w tempie światła. Tarta z dużą ilością śliwek, małą ciasta, aromatem pomarańcz, bez dodatku cukru. Zdrowsza wersja tradycyjnej tarty – słodzona daktylami. Dzisiejsza propozycja jest też idealna dla osób poszukujących zdrowo-słodkich przepisów bez glutenu i … Czytaj dalej Owsiana tarta ze śliwkami bez cukru, mleka i glutenu →

  Desert Recipes, Fall Recipes, Sweet Recipes, Good Food, Yummy Food, Love Eat, How Sweet Eats, Healthy Baking, Food Porn

Pleśniak razowy czyli uzdrowiona wersja pleśniaka - Kreatornia Zmian

Pleśniak razowy to zdrowsza wersja popularnego ciasta na kruchym spodzie z dżemem z czarnej porzeczki zwieńczonego bezą i kruszonką. Spróbuj sama.

JellyFisher: Kruche ciasto owsiane z białkowo-budyniową masą i owocami, bez c… JellyFisher: Shortbread oat cake with protein-pudding mass and fruit, Sweet Recipes, Cake Recipes, Protein Pudding, Sweet Bakery, Happy Kitchen, Vegan Cake, Healthy Sweets, Cake Cookies, My Favorite Food

Kruche ciasto owsiane z białkowo-budyniową masą i owocami, bez cukru

Szybkie kruche ciasto na płatkach oowsianych z masą biłakowo-budyniową i owocami

  Diabetic Recipes, Gluten Free Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food N, Good Food, Food And Drink, Yummy Food

Krakersy lniane (1 składnik) - Wilkuchnia

Idealne do chrupania, do maczania w hummusie, do filmu, do torebki, na przegryzkę, nagłego głoda, do własnego doprawienia, zamiast chipsów, ciasteczek, orzeszków…

Just Be Fit Be Strong!: Wilgotne, orkiszowe ciasto marchewkowe z kremem cynamono… Just Be Fit Be Strong ! Healthy Cookies, Healthy Dessert Recipes, Healthy Desserts, Cake Recipes, Good Food, Yummy Food, Quiche, Sweet Cakes, Food Cakes

Wilgotne, orkiszowe ciasto marchewkowe z kremem cynamonowym na Halloween i nie tylko (wegańskie)

W końcu długo wyczekiwany weekend! Naiwnie wierzyłam w to, że będzie wolny od nauki, by w spokoju pójść na cmentarz. Nawet nie wiedziałam w jak wielkim błędzie jestem. Miałam nadzieję, że wraz z moim mężczyzną pozwolimy sobie na jakąś małą imprezę Halloween’ową, niestety i z nią będzie ciężko. Generalnie, uczelnia standardowo krzyżuje nam plany, ale […]

  Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, Desserts, Polish Recipes, Sweet Recipes, Food And Drink, Cooking Recipes, Tasty, Snacks

Jabłka zapiekane pod owsianą kruszonką

Takie śniadaniowe wariacje na temat jabłek i płatków owsianych to miłego dnia początek. Często jadam jabłka na śniadanie, w wersji ekstremalnej, czytaj szybkiej to po prostu soczyste jabłko, kiedy mam więcej czasu karmelizuję jabłka i dorzucam je do owsianki, dziś śniadanie w klimacie slow food. Trzeba trochę cierpliwości aby wygrać z obezwładniającym zapachem kruszonki i jabłek wydobywającym się z piekarnika, ale smak wynagrodzi nam czekanie. W efekcie uzyskamy chrupiącą wierzchnią warstwę…

  Food N, Good Food, Food And Drink, Yummy Food, Dutch Apple Bread Recipe, Appetizer Recipes, Dessert Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes

Domowe chrupkie pieczywo skandynawskie

Domowe chrupkie pieczywo skandynawskie; dietetyczne pieczywo razowe; dietetyczne przekąski

 Packed with flavor and healthy ingredients no cholesterol no refined sugar but still chocolaty rich a bit fudgy and great texture. Oatmeal Breakfast Cookies, Oat Cookies, Peanut Butter Oat Bars, Chocolate Peanut Butter, Chocolate Glaze, Healthy Chocolate, Baking Recipes, Dessert Recipes, Desserts

Healthy No-Bake Chocolate Peanut Butter Oat Bars Recipe

Healthy No-Bake Chocolate Peanut Butter Oat Bars - packed with flavor and healthy ingredients, no cholesterol, no refined sugar, but still chocolaty, rich, ...

  Gluten Free Cakes, Healthy Recepies, Cake Recipes, Food And Drink, Cooking Recipes, Favorite Recipes, Sweets, Snacks, Baking

Szarlotka orzechowa z kruszonką

Koniec wakacji to coraz mniejsza dostępność ulubionych owoców i warzyw, ale to nie koniec świata. Jest październik – pora na jabłka, …

  Clean Recipes, Keto Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Insulin Resistance Diet, Low Glycemic Diet, Banana Drinks, Slow Food, Snacks

Przepisy z niskim indeksem glikemicznym - 9 pomysłów na obiady

Przepisy z niskim indeksem glikemicznym to proste i zdrowe rozwiązania dla osób na diecie w insulinooporności, PCOS czy odchudzających się. Sprawdź!

  Healthy Desserts, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Helathy Food, Vegetarian Snacks, Food Inspiration, Love Food, Food To Make

Krakersy zmieniające życie – doskonałe - erVegan

Chrupiące i słone, ale za to nieziemsko zdrowe. Idealny zamiennik chipsów, paluszków i innych słonych przekąsek, które lubimy zjadać w nadmiarze podczas kolejnego sezonu ulubionego serialu. Dosłownie, zmieniające życie! Wszyscy znamy chleb zmieniający życie, którym Sarah z My New Roots zawojowała cały internet.… Read More

PETER ALLMARK: Abstract This article claims that health promotion is best practised in the light of an Aristotelian conception of the good life for humans. Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Simply Recipes, Polish Recipes, Food Photography, Good Food

Chrupiące placki ziemniaczane z piekarnika - przepis Marty

Chrupiące placki ziemniaczane z piekarnika w zdrowej odsłonie! Bezglutenowy przepis na pyszny obiad. Placki ziemniaczane fit przepis.

I cook with simple, widely available products :) I invite you to my kitchen . Food L, Love Food, Food Porn, Dessert Dishes, Dessert Recipes, Desserts, How Sweet Eats, Sans Gluten, Healthy Baking

Zapiekana owsianka sernikowa z malinami

Gotuję z prostych, powszechnie dostępnych produktów:) Zapraszam do mojej kuchni!

Zielono-biała sałatka warstwowa – Smaki na talerzu Cabbage, Grilling, Brunch, Pudding, Vegetables, Fitness, Desserts, Food, Diet

Zielono-biała sałatka warstwowa

Przepis na tę warstwową sałatkę znalazłam tutaj. Pomysł na nią nie jest mój, więc bez obaw o posądzenie o nieskromność, mogę zachwalać ją pod niebiosa ;) Od dłuższego czasu szukałam pomysłu na lekką kolację. Taka

Składniki: - 2/3 szklanki kaszy pęczak - 200g świeżego szpinaku - 2 ząbki czosnku - 1/2 słoiczka suszonych pomidorów w oleju - 1/2 łyże... Cobb Salad, Feta, Recipes

Smażony pęczak z warzywami i fetą

Składniki: - 2/3 szklanki kaszy pęczak - 200g świeżego szpinaku - 2 ząbki czosnku - 1/2 słoiczka suszonych pomidorów w oleju - 1/2 łyże...