dieta

Collection by Monika Franiak

84 
Pins
  Healthy Baking, Healthy Desserts, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Low Carb Side Dishes, Dessert Cake Recipes, Sweet Recipes, Food And Drink, Yummy Food

Kokosowa rozkosz, czteroskładnikowy raj

Kto z nas nie uwielbia tego białego cuda?! Kokos, bo o nim mowa, to orzech, którego właściwości zdrowotne docenili nie tylko jego amatorzy, ale też i naukowcy. Miąższ kokosa jest bogaty w błonnik, potas, magnez i fosfor, a także kwas foliowy. Jednak to co najważniejsze, to zawarte w miąższu nasycone kwasy tłuszczowe. Kwasy te, MCT, omijają komórki tłuszczowej z przewodu pokarmowego wchłaniają się bezpośrednio do żyły zwrotnej, nie są odkładane jako materiał zapasowy lecz stanowią szybko…

  Healthy Dessert Recipes, Easy Desserts, Cookie Recipes, Snack Recipes, Helathy Food, Food Crush, Food Dishes, Love Food, Sweet Recipes

Owsiane tartaletki z jogurtem i owocami FIT

Desery - Owsiane tartaletki z jogurtem i owocami FIT

  Vegan Gluten Free, Gluten Free Recipes, Cooking Time, Cooking Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Sweet Recipes, Good Food, Food Porn

Muffiny z mąki kokosowej - Przepis dietetyka

Muffiny z mąki kokosowej są bezglutenowe, więc będą dobre dla osób z celiakią bądź nietolerancją glutenu.

  Vegan Gluten Free, Dairy Free, Cookie Recipes, Vegan Recipes, Good Food, Food And Drink, Sweets, Snacks, Baking

Muffinki kokosowe (bez glutenu, laktozy i cukru)

·
2 reviews
·
40 minutes
·

Miękkie, soczyste, kokosowe muffinki na mące kokosowej. Są wilgotne, pyszne, bezglutenowe, bezmleczne, a cukier biały można zastąpić ksylitolem i będą wtedy niskowęglowodanowe.

Deser jabłkowy z ziarenkami chia, który ma tylko 112 kalorii, nie zawiera cukru, mąki i nie wymaga pieczenia. Sweet Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Snacks, My Favorite Food, Favorite Recipes, Polish Recipes, Easy Healthy Breakfast, Healthy Sweets

Deser jabłkowy z ziarenkami chia, cynamonem i orzechami (bez mąki i cukru!) - Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Deser jabłkowy z ziarenkami chia, który ma tylko 112 kalorii, nie zawiera cukru, mąki i nie wymaga pieczenia.

batoniki owsiane z masłem orzechowym-5 Healthy Cake, Vegan Cake, Healthy Cookies, Healthy Desserts, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food, Granola

Batoniki owsiane z masłem orzechowym - I Love Bake

Domowe batoniki owsiane z masłem orzechowym i gorzką czekoladą. Proste, szybkie i nie wymagają pieczenia.

Hesitant Healthy Recipes Dinner No Meat Good Food, Yummy Food, Tasty, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Benefits Of Organic Food, Genetically Modified Food, Organic Fruits And Vegetables, Food Insecurity

Owsianka Bounty - kokosowe smaki - Pink Envelope

Owsianka Bounty przygotowanie nie zajmuje dużo czasu, a tutaj w smaku bardzo przypomina znanego wszystkim batonika Bounty.

  Ice Cream Deserts, Sweet Little Things, Vegan Treats, Cheesecakes, Tiramisu, Food And Drink, Sweets, Meals, Cookies

Kokosowe mini serniczki bez pieczenia, mąki i cukru z płatkami owsianymi

Dzisiaj przepis na pysznie kremowe mini serniczki z dodatkiem mleka kokosowego, na spodzie z płatków owsianych i daktyli. Koniecznie wypróbujcie te małe muffinki, robi się je bardzo szybko, nie trzeba ich piec, no i można je podawać również w wersji zamrożonej jako pyszne kokosowe lody :) Składniki : na ok 10 muffinek ( ja użyłam bardzo małych silikonowych foremek) na spód : - 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych kupiec - 2-3 łyżki wiórków kokosowych - 100 g daktyli na masę serową - 2…

  Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cookies, Food Porn, Paleo, Food And Drink, Baking, Desserts, Health Desserts

Ciastka gryczane z masłem orzechowym i miodem (bez glutenu) - Na pół słodko

Prosty przepis na ciastka gryczane z masłem orzechowym i miodem. Podstawą przepisu są: kasza gryczana i płatki owsiane. Ciasta są bez mleka i jaj, dlatego możesz je przygotować w wersji wegańskiej zastępując miód np. syropem daktylowym lub klonowym. Śmiało mogą po nie sięgać osoby na diecie bezglutenowej, bezmlecznej, a po zmianie miodu na roślinne „słodzidło” … Czytaj dalej Ciastka gryczane z masłem orzechowym i miodem (bez glutenu) →

  Polish Recipes, Cannoli, Gluten Free Recipes, Truffles, Food And Drink, Sweets, Cookies, Healthy, Breakfast

Bezglutenowe ciasteczka kokosowe, bez mleka, bez jajek

Święta dla mnie zaczęły się już dziś. Do domu przyjechała moja córka. Jej przyjazd oznacza, że możemy już ubierać choinkę. To nasz rodzinny rytuał, wszyscy razem, kolędy w tle, dzieciaki ubierają drzewko. Kiedy ja przyjeżdżam do swojej mamy dom pachnie ciastem drożdżowym z kruszonką. Mój dom kojarzy się dzieciom z ...

Sweet Revolutions: Fit cheesecake with cottage cheese - Fit Healthy Desserts, Dessert Recipes, Healthy Foods, Yummy Food, Tasty, Love Food, Sweet Recipes, Cheesecake, Food Porn

Oferta sprzedaży domeny: slodkie-rewolucje.pl

Ten przepis miał być we wtorek na blogu ale za na mową dużej liczby osób umieszczam dzisiaj. Sernik z serków wiejskich na ciasteczkach jaglanych bez cukru,bez mąki i tłuszczy. Wyszedł naprawdę świetnie. Jest delikatny i aksamitny. Przepis na ciasteczka jaglane TUTAJ . Oczywiście na spód możecie dać także inne ciastka owsiane lub inne zrobione przez siebie słodkości. Zapraszam :) Piekłam w formie o średnicy ok.18-19cm SPÓD: ciasteczka jaglane przepis TUTAJ Na spód układamy rozdrobnione…

all you need is a few ingredients to make these delicious oatmeal cookies! Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Polish Recipes, Sweet Desserts, Healthy Desserts, Healthy Food, Cooking Time

ciasteczka owsiane z żurawiną bez mąki - zielony środek

wystarczy kilka składników, żeby zrobić te pyszne ciasteczka owsiane!

Bezglutenowe kluski z mąki ryżowej - Napiecyku Gluten Free Recipes, Vegetarian Recipes, Magic Recipe, Dinner, Cooking, Breakfast, Food, Diet, Dining

Bezglutenowe kluski z mąki ryżowej - Napiecyku

Obiadowa propozycja dla fanów zdrowego odżywiania. Kluski ryżowo – serowe, przygotujemy dość szybko. Wystarczy zmielony ser połączyć z mąką i jajkiem. Zamiast mąki ryżowej, można użyć mieszanki mąk bezglutenowych. W…