Kuchnia zdrowa

How to make the best peanut butter at home. We share how to make it smooth, crunchy, with almonds, and a chocolate version.

Przepyszne i proste rafaello z kaszy jaglanej z mleczkiem kokosowym. Zdrowy i sycący deser o intensywnym smaku kokosa.

Sałatka z awokado i pieczonych buraczków, ze szczypiorkiem, rukolą, pestkami dyni i pysznym miodowo-musztardowym winegretem.

Surówka z brokuła i jabłka – szybka, prosta i pełna witamin :)

Dla wszystkich tych, którzy chcieliby nieco urozmaicić swoje obiadowe menu, mam przepis na pyszny makaron z warzywami - cukinią i fasolką szparagową, oraz kurczakiem. Całość utrzymana w letnim, lekkim (no, nie licząc śmietanki:D) wydaniu, o

Prawdziwie jesienne smaki. Pasztet z soczewicy i marchewki to jeden z moich ulubionych pasztetów. Za tymi mięsnymi nie przepadam, ale wegetariańskie mogłabym jeść na okrągło – są takie pyszne! Soczewica to dobre źródło białka, warto więc włączyć ją do swojej diety. Pasztet ma zwartą strukturę i piękny kolor, dobrze się kroi i nie kruszy. Bardzo polecam, jest szybki w wykonaniu i niezwykle smaczny! Inspiracja z bloga Pozytywne Żywienie Składniki na 1 keksówkę: 4 marchewki 1 cebula 1 szklanka…

Przepis na Zupa ziemniaczano- czosnkowa z cukinią

Sałatka nicejska z wędzonym łososiem Rewelacyjna sałatka, którą przygotujemy w kilka chwil przed przyjściem gości. Prawdziwa eksplozja smaków, kolorów i witamin. Ta francuska sałatka doczekała się już niezliczonej ilości wersji. Zapraszam na moją propozycje, z łososiem, jajkami i oliwkami. Składniki: 1/2 główki sałaty lodowej 4- 5 jajek 100g wędzonego łososia 100g pomidorków koktajlowych pół zielonego …

Dla zapracowanych i dla leniuchów… Dla dorosłych i dla dzieci… Dla oszczędzających czas i pieniądze… „Fast food” w najlepszym i najzdrowszym wydaniu! Na śniadanie, obi…

Sakiewki z ciasta francuskiego z kurczakiem i brokułami

Aksamitny krem z dyni z mleczkiem kokosowym

Pełnoziarniste wrapsy z kurczakiem

Zupa koperkowa - fit, zdrowa i BEZ mięsa - MniamMniam.pl