fit

3 Piny1 Obserwujący
„Na jutro MEGA HIT!!  PŁASKI BRZUCH!! WĄSKA TALIA !! :) :) :)  Spalamy i rzeźbimy !! Udostępnij i zbieraj zestawy treningowe :)   Program na jutro - TURBO WYZWANIE - TYLKO CZTERY RUNDY :) .. ale to nie wszystko :) Następnie wykonaj te cztery ćwiczenia przeplatając każde minutą aerobów (trucht w miejscu przeplatany sprintem w miejscu, pajace, skakanka)   Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń na każda stronę :)  Powtórz ten zestaw x 3 !!!   Satysfakcja gwarantowana !! ;) Ihaaaaaa ;)…

„Na jutro MEGA HIT!! PŁASKI BRZUCH!! WĄSKA TALIA !! :) :) :) Spalamy i rzeźbimy !! Udostępnij i zbieraj zestawy treningowe :) Program na jutro - TURBO WYZWANIE - TYLKO CZTERY RUNDY :) .. ale to nie wszystko :) Następnie wykonaj te cztery ćwiczenia przeplatając każde minutą aerobów (trucht w miejscu przeplatany sprintem w miejscu, pajace, skakanka) Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń na każda stronę :) Powtórz ten zestaw x 3 !!! Satysfakcja gwarantowana !! ;) Ihaaaaaa ;)…

http://tipsforwomen.pl/przepis-na-idealna-pupe-cwiczenia-na-posladki/

http://tipsforwomen.pl/przepis-na-idealna-pupe-cwiczenia-na-posladki/

Smukłe uda NA ZAMÓWIENIE  Pomiędzy każdym z tych ćwiczeń zrób 30 pajacyków  Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń na każda stronę!! Całość razy 3  To dodatek do jutrzejszego SECRETU

Smukłe uda NA ZAMÓWIENIE Pomiędzy każdym z tych ćwiczeń zrób 30 pajacyków Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń na każda stronę!! Całość razy 3 To dodatek do jutrzejszego SECRETU

Pinterest
Szukaj