food to try

6 Pins33 Followers
If you’re busy and on the run, it can be hard to stay on track with your healthy eating. Check out this blog for 5 meal prep ideas that incorporate lots of protein, and are easy to prepare into snack boxes. meal prep // meal planning // healthy eating // Beachbody // Beachbody Blog

5 Simple Snack Boxes for Busy People

Cukinie przekroić na pół i wyciąć z niej miąższ. Marchewkę, dynię pokroić w kostkę, dodać wydrążony miąższ i wszystko razem ugotować. Pieczarki drobno posiekać, dodać troche cebuli i poddusić na patelni. Ugotowane marchew i dynię zblendowac dodając do nich pietruszkę, koperek, przyprawy. Puree z dynii, marchewki, miąższu cukinii wyłożyć w skórce cukinii, ułożyć na tym podduszone pieczarki i włożyć na 7min do piekarnika

Cukinie przekroić na pół i wyciąć z niej miąższ. Marchewkę, dynię pokroić w kostkę, dodać wydrążony miąższ i wszystko razem ugotować. Pieczarki drobno posiekać, dodać troche cebuli i poddusić na patelni. Ugotowane marchew i dynię zblendowac dodając do nich pietruszkę, koperek, przyprawy. Puree z dynii, marchewki, miąższu cukinii wyłożyć w skórce cukinii, ułożyć na tym podduszone pieczarki i włożyć na 7min do piekarnika

Płatki owsiane  Rodzynki  Orzechy włoskie/nerkowce Jajco  Kakao ciemne  Słodzik Kładziemy na patelnię, przykrywamy, przewracamy na drugą stronę

Płatki owsiane Rodzynki Orzechy włoskie/nerkowce Jajco Kakao ciemne Słodzik Kładziemy na patelnię, przykrywamy, przewracamy na drugą stronę

dynia posypana cynamonem,cukinia,marchew,burak z ziołami prowan,papryką,imbirem,oliwą

dynia posypana cynamonem,cukinia,marchew,burak z ziołami prowan,papryką,imbirem,oliwą

Pinterest
Search