Zdrowe odżywianie

Collection by Marzenatuliszka

8 
Pins
Polecam ten przepis dla wszystkich chcących unikać tłuszczów utwardzonych we wszelkich produktach masło-podobnych. Szczególnie dla dzieciaków.

Security Check Required

Porady Haliny. 6,427 likes · 3 talking about this. Halina pseudonim „Smarty Halle” autorka tysięcy publikacji naukowych. Uzyskała stypendium naukowe na...

Co to jest indeks glikemiczny? Produkty/dieta o niskim i wysokim indeksie, tabele, wskazówki - Motywator Dietetyczny

Co to jest indeks glikemiczny? Produkty/dieta o niskim i wysokim indeksie, tabele, wskazówki - Motywator Dietetyczny

Na skróty:Zrozumieć indeks glikemicznyIndeks glikemiczny tabelaZapotrzebowanie organizmu na cukierIndeks glikeminczy a insulinaIndeks glikemiczny – definicjaIG węglowodanówBiałka i tłuszcze, a IGŁączenie posiłków, a obniżanie IGTechniki kulinarne...

TOP 10 Najzdrowsze warzywa na świecie.  Jakie warzywa włączyć do diety, by poprawić swoje zdrowie? Zobacz to zestawienie i ciesz się lepszym życiem!

TOP 10 Najzdrowsze warzywa na świecie

TOP 10 Najzdrowsze warzywa na świecie. Jakie warzywa włączyć do diety, by poprawić swoje zdrowie? Zobacz to zestawienie i ciesz się lepszym życiem!

Gdzie się znajduje białko, tłuszcz, węglowodany – ściąga gdy nie wiesz gdzie co jest? – Motywator Dietetyczny

Gdzie się znajduje białko, tłuszcz, węglowodany – ściąga gdy nie wiesz gdzie co jest? - Motywator Dietetyczny

Świadome odżywianie nie musi oznaczać przechodzenia na dietę redukcyjną. Oznacza jednak, że należy racjonalnie wybierać poszczególne produkty spożywcze, i włączać je do swojego jadłospisu w...

Czosnkowe śledzie z bazylią – doskonałe pod wódeczkę

Czosnkowe śledzie z bazylią – doskonała przekąska na zakrapiane wódeczką przyjęcia. Na Sylwestra, imieniny, karnawałowe przyjęcie pasują idealnie,

10 produktów ze zdrowym tłuszczem - tego nie musisz unikać - Motywator Dietetyczny

10 produktów ze zdrowym tłuszczem – tego nie musisz unikać - Motywator Dietetyczny

Zdrowa dieta powinna dostarczać nam wszystkich makroskładników, czyli białek, węglowodanów oraz tłuszczów, w odpowiednich proporcjach. Nawet dieta redukcyjna, nastawiona na gubienie komórek tłuszczowych w Twoim...