Zdrowe czekoladki orzechowe - Przepis dietetyka
Dlaczego ktoś miałby się skusić na zrobienie samemu czekoladek, zamiast iść do sklepu i kupić słodycze? Pod względem czasu, znacznie bardziej opłaca się iść do sklepu, nie będę temu zaprzeczać. Wszystko się jednak zmienia, gdy zaczyna nas interesować skład żywności jaką możemy kupić i jej wpływ na nasze zdrowie. Jeśli dochodzi do momentu, w którym patrząc na kilkulinijkowy skład produktu, rozpoznajesz jedynie pare pozycji, to znak, że lepiej omijać ten produkt szerokim łukiem.
CZEKOLADOWO-KOKOSOWY CHIA SERNIK NA ZIMNO | Blog trenera - Trener personalny McFit | Warszawa | Łukasz Gąsiński
Zaskakująco szybki i prosty w przygotowaniu. Ma jedynie 3g węli i zaledwie 195 kalorii na porcję :D CZEKOLADOWO-KOKOSOWY CHIA SERNIK NA ZIMNO w wersji BT :)
Naleśniki zapiekane z mięsem mielonym i pieczarkami
Przepis na Naleśniki zapiekane z mięsem mielonym i pieczarkami. Jak zrobić Naleśniki zapiekane z mięsem mielonym i pieczarkami Z pysznym farszem z mięsa mielonego, pieczarek, marchewki i sera żółtego. Przepis na wytrawne naleśniki z mięsem i warzywami jest prosty. Możecie je zwinąć tradycyjnie w rulon albo jak krokiety. Naleśniki z mięsem mielonym dobrze komponują się z pieczarkami i serem
Pieczona owsianka z jabłkami - przepis Marty
Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości, a dodatkowo zawsze można przygotować na ich bazie coś pysznego ; ) Stosując się do zasad zdrowego odżywiania programu Śniadanie Daje Moc, przygotowałam pieczoną owsiankę z jabłkami. Smakuje świetnie zarówno na ciepło…
Najprostszy omlet bananowo owsiany | Fly me to the spoon - Dorota Domino
Ekpresowy, szybki i najprostszy omlet bananowo owsiany na leniwe śniadanie. Bez cukru, bez mąki pszennej. Zdrowy i pożywny, do podania z ulubionymi owocami.
Pieczona owsianka z wiśniami - przepis Marty
Jak wiecie ostatnio zostałam miłośniczką zapiekanych owsianek ; ) Ostatnio polecałam Wam wersję z twarogiem, ale dzisiejszy przepis jest jeszcze łatwiejszy i równie pyszny! Najbardziej lubię jego uniwersalność i każdego dnia dodaję inne owoce (mogą być także te suszone), orzechy, zarodki,…
Dietetyczne nuggetsy z kurczaka. Bez tłuszczu, bez glutenu, bez smażenia! PRZEPIS — Kulinarna Polska | Gotowanie i jedzenie
Mniej kalorii, tak samo pyszne. Mamy dla was świetny przepis na nuggetsy z kurczaka w wersji dietetycznej. Bez tłuszczu, bez glutenu, bez smażenia! Ludzie na całym świecie kochają kawałki kurczaka w panierce. Są pyszne i niestety ociekające tłuszczem, który wnika w panierkę podczas smażenia. Niezbyt to zdrowe i dietetyczne. Można jednak inaczej. Pyszne nuggetsy bez […]
Daktylowo-orzechowe trufle bez dodatku cukru - Na pół słodko
Od kiedy mam w domu małą alergiczkę co chwilę eksperymentuję w kuchni z nowymi przepisami. Mam też ambicję aby nie podawać jej produktów z cukrem dlatego słodkości przygotowuję sama w domu. Moja kolejna propozycja dla miłośników słodyczy to daktylowe – orzechowe trufle bez dodatku cukru. Do przygotowania trufli użyłam suszonych daktyli, orzechów nerkowca, oleju kokosowego … Czytaj dalej Daktylowo-orzechowe trufle bez dodatku cukru →
Pieczona owsianka z wiśniami - przepis Marty
Jak wiecie ostatnio zostałam miłośniczką zapiekanych owsianek ; ) Ostatnio polecałam Wam wersję z twarogiem, ale dzisiejszy przepis jest jeszcze łatwiejszy i równie pyszny! Najbardziej lubię jego uniwersalność i każdego dnia dodaję inne owoce (mogą być także te suszone), orzechy, zarodki,…
Schab w sosie koperkowym
Schab w sosie koperkowym