Marta Roguska-Bartnik

Marta Roguska-Bartnik

5 followers
·
53 followers
Marta Roguska-Bartnik
More ideas from Marta
Krucha sałatka z panierowanym kurczakiem

SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś z kurcza… na Stylowi.

Babcina szarlotka - najlepsza

Babcina szarlotka - najlepsza

sernik z biala czekolada2

sernik z biala czekolada2

Szarlotka z budyniową pianką

Szarlotka z budyniową pianką

Tak sobie pomyślałam, że trzeba zrobić mały detoksik/oczyszczanie/zrzucanie zbędnych kilogramów przed wiosną. Odkąd jestem w Paryżu, pozwalam sobie na trochę za dużo, plus mniej się ruszam i poczułam, że chyba nadszedł czas, aby trochę o siebie zadbać. Pomyślicie, a jak … Continued

Tak sobie pomyślałam, że trzeba zrobić mały detoksik/oczyszczanie/zrzucanie zbędnych kilogramów przed wiosną. Odkąd jestem w Paryżu, pozwalam sobie na trochę za dużo, plus mniej się ruszam i poczułam, że chyba nadszedł czas, aby trochę o siebie zadbać. Pomyślicie, a jak … Continued

Kiszona, młoda kapusta z koperkiem i marchewką

Kiszona, młoda kapusta z koperkiem i marchewką

FIT BOUNTY. Tylko 3 składniki. Szybkie i mega proste batoniki kokosowe. W serii kokosowych pyszności nie mogło ich zabraknąć ↩ zerknij na wcześniejsze zdjęcia z 3 innymi kokosowymi propozycjami. Robiliście już? PRZEPIS znajdziecie na blogu ➡️➡️ tetiisheri.pl po wpisaniu w okienku SEARCH fit bounty, szybko znajdziesz przepis. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #bounty #fitbounty #fitbatony #ciasteczka #cookies #zdrowe #baton #fitcookies #śniadaniemistrzów #fitdessert #jemzdrowo #fit #diet #deser #sweet #health...

FIT BOUNTY. Tylko 3 składniki. Szybkie i mega proste batoniki kokosowe. W serii kokosowych pyszności nie mogło ich zabraknąć ↩ zerknij na wcześniejsze zdjęcia z 3 innymi kokosowymi propozycjami. Robiliście już? PRZEPIS znajdziecie na blogu ➡️➡️ tetiisheri.pl po wpisaniu w okienku SEARCH fit bounty, szybko znajdziesz przepis. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #bounty #fitbounty #fitbatony #ciasteczka #cookies #zdrowe #baton #fitcookies #śniadaniemistrzów #fitdessert #jemzdrowo #fit #diet #deser #sweet #health...

Te batoniki przygotowaliśmy specjalnie na pewną daleką wyprawę… Szukaliśmy przepisu, na pyszne, zdrowe i dodające energii przekąski (nie musimy chyba dodawać, że również słodkie? ), dodatkowo musiały być trwałe i odporne na upały. I takie właśnie są zdrowe batoniki owsiane z bakaliami i masłem orzechowym. Świetnie sprawdzą się na wszelkiego rodzają wycieczkach, piknikach albo poprostu […]

Te batoniki przygotowaliśmy specjalnie na pewną daleką wyprawę… Szukaliśmy przepisu, na pyszne, zdrowe i dodające energii przekąski (nie musimy chyba dodawać, że również słodkie? ), dodatkowo musiały być trwałe i odporne na upały. I takie właśnie są zdrowe batoniki owsiane z bakaliami i masłem orzechowym. Świetnie sprawdzą się na wszelkiego rodzają wycieczkach, piknikach albo poprostu […]

Najlepsze sałatki! Oto zbiór oryginalnych  i łatwych przepisów na pyszne sałatki. Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Znajdują się tutaj propozycje na sałatki codzienne, jak i te świąteczne oraz imprezowe. Polecam! Aby przejść do przepisu na wybraną sałatkę wystarczy kliknąć w napis „PRZEPIS TUTAJ” lub w zdjęcie sałatki 😉   1. Sałatka „Leśna polana” …

Najlepsze sałatki! Oto zbiór oryginalnych i łatwych przepisów na pyszne sałatki. Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Znajdują się tutaj propozycje na sałatki codzienne, jak i te świąteczne oraz imprezowe. Polecam! Aby przejść do przepisu na wybraną sałatkę wystarczy kliknąć w napis „PRZEPIS TUTAJ” lub w zdjęcie sałatki 😉 1. Sałatka „Leśna polana” …

13-week training program for beginner runners who are ready for a 5K race!

Lose Weight - training program for beginner runners who are ready for a race!: - In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain