Marta

Marta

3 followers
·
12 followers
Marta
More ideas from Marta
Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Kokosanki z 3 składników - robisz w jednej misce w 10 minut

Kokosanki z 3 składników - robisz w jednej misce w 10 minut

Ułóż dłonie w taki sposób. Nie uwierzysz, jak zaskakujące efekty to przyniesie – Strona 2 – LOLmania.pl

Ułóż dłonie w taki sposób. Nie uwierzysz, jak zaskakujące efekty to przyniesie – Strona 2 – LOLmania.pl

Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub!

Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub!

Kreatyna

Kreatyna

Spożywaj 2 łyżki dziennie tego naturalnego środka i chudnij 1 cm dziennie w okolicach brzucha

Spożywaj 2 łyżki dziennie tego naturalnego środka i chudnij 1 cm dziennie w okolicach brzucha

See this Instagram photo by @catvaladezyoga • 1,995 likes

See this Instagram photo by @catvaladezyoga • 1,995 likes

Olej kokosowy pomarańcza gruszka banan

Olej kokosowy pomarańcza gruszka banan

Ten zielony sok to potężna broń w walce z toksynami. Gruszka bogata w błonnik świetnie pasuje do szpinaku, który pomaga wzmacniać kości i chroni mózg przed osłabieniem funkcji poznawczych związanych z procesem starzenia.  #sok #koktajl #smoothie #detoks #detox #drink #juice #healthy #abcZdrowie #szpinak #gruszka #ogórek #pietruszka #cytryna #warzywa #owoce #przepis #recipe

Ten zielony sok to potężna broń w walce z toksynami. Gruszka bogata w błonnik świetnie pasuje do szpinaku, który pomaga wzmacniać kości i chroni mózg przed osłabieniem funkcji poznawczych związanych z procesem starzenia. #sok #koktajl #smoothie #detoks #detox #drink #juice #healthy #abcZdrowie #szpinak #gruszka #ogórek #pietruszka #cytryna #warzywa #owoce #przepis #recipe

koktajl odchudzający

koktajl odchudzający

Rób to co najmniej raz w tygodniu, a Twoja twarz będzie 10 lat młodsza.

Rób to co najmniej raz w tygodniu, a Twoja twarz będzie 10 lat młodsza.