Zdrowie

Collection by Marta

8 
Pins
Marta
Get Fit With These Simple Fitness Tips Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, Excercise, Healthy Tips, Personal Trainer, Yoga Fitness

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

weight loss nutrition health tips health and fitness gym workout Yoga-Get Your Sexiest Body Ever Without Trying to relieve back pain through proper posture. Get your sexiest body ever without,crunches,cardio,or ever setting foot in a gym Fitness Workouts, Sport Fitness, Yoga Fitness, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Fat Workout, Health Diet

Exercices Pour Corriger Le Dos Voûté | Bien-être | Remèdes de Grand-Mère

Dos voûté (courbé ou rond) : Exercices pour corriger le dos voûté et retrouver un dos droit. Bonnes postures à adopter contre le dos voûté.

3 tydzień wyzwania: 28 dni do lepszej organizacji czasu. Plan i wskazówki. – Oficjalny Sklep Miss Planner Organization Bullet Journal, Life Organization, School Motivation, Night Routine, Healthy Mind, Self Development, Better Life, Happy Life, Back To School

3 tydzień wyzwania: 28 dni do lepszej organizacji czasu. Plan i wskazówki.

3 tydzień wyzwania: 28 dni do lepszej organizacji czasu. Plan i wskazówki. – Oficjalny Sklep Miss Planner