zdrowie

Collection by Marta • Last updated 9 weeks ago

42 
Pins
  Home Body Weight Workout, Full Body Gym Workout, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Flat Belly Workout, Fitness Workouts, Post Baby Workout, Squat Workout, Abs Workout Routines
0:19

ABDÔMEN DOS SONHOS

Sua função ou atividade de (SE VOCÊ PUDESSE TER O CORPO QUE SEMPRE SONHOU COM APENAS 10 MINUTOS POR DIA COM HIT??) . O "HIIT" é um treinamento intervalado de alta intensidade, ou seja, uma sequência de exercícios capaz de fornecer em um curto período, os benefícios a saúde e resultados semelhantes ao exercício de intensidade moderada de longa duração. O intuito é QUEIMAR mais gordura em MENOS tempo. Pesquisas mostram que o HIIT é mais eficiente do que o exercício de intensidade moderada para…

Pyszny Tort Jogurtowy z Malinami i Morelami Delicious Yogurt Cake with Raspberries and Apricots - Recipe - Small Candy Polish Desserts, Polish Recipes, Sweet Desserts, Delicious Desserts, Apricot Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Yogurt Cake, Different Cakes

Pyszny Tort Jogurtowy z Malinami i Morelami - Przepis

Pyszny Tort Jogurtowy z Malinami i Morelami – Zapraszam na pyszny, lekki tort jogurtowy z owocami. Jest bardzo smaczny, na jednym kawałku nie można...

  Health And Beauty, Smoothies, Medicine, Food And Drink, Health Fitness, Loosing Weight, Health, Rezepte, Smoothie

Sekretny sposób na utratę wagi: pięć kilo mniej w zaledwie dwa dni!

Herbata z pietruszki - pietruszka do powszechnie stosowana roślina do gotowania. Uwielbiamy dodawać ją do sałatek i zup. Sięgamy po nią każdego dnia, ale nie zdajemy sobie sprawy z tego, że te małe, aromatyczne listki mogą przynieść nam znacznie więcej korzyści niż mogłoby się wydawać. Aby schudnąć wystarczy ...

  Energy Smoothies, Smoothie Drinks, Weight Loss Smoothies, Fruit Smoothies, Healthy Smoothies, Smoothie Recipes, Homemade Protein Shakes, Protein Shake Recipes, Healthy Shakes

Jak zrobić idealny koktajl. 7 koktajli na 7 dni tygodnia. - FitSweet

Jak zrobić idealny koktajl. 7 koktajli na 7 dni tygodnia. Koktajle owocowo-warzywne kocham za uniwersalność, łatwość przyrządzania i za to, że odpowiednio skomponowane mogą stanowić pełnowartościowy , sycący posiłek.

  Clean Recipes, Cooking Recipes, Low Glycemic Diet, Banana Drinks, Burn Belly Fat Fast, Party Snacks, Healthy Lifestyle, Good Food, Food And Drink

Przepisy z niskim indeksem glikemicznym - 9 pomysłów na obiady

Przepisy z niskim indeksem glikemicznym to proste i zdrowe rozwiązania dla osób na diecie w insulinooporności, PCOS czy odchudzających się. Sprawdź!

Bolą Cię stawy, przyczyną może być kwas moczowy, który usuniesz za pomocą tego przepisu Smoothies, Hair And Nails, Remedies, Health, Fitness, Drinks, Smoothie, Drinking, Health Care

Bolą Cię stawy, przyczyną może być kwas moczowy, który usuniesz za pomocą tego przepisu

  Life Guide, Natural Skin Care, Good To Know, Cosmetics, Perfume, Drinks, Bottle, Health, Handmade

Jak zrobić PŁYN do DEZYNFEKCJI rąk, antybakteryjny i antywirusowy – PRZEPIS na domowy żel dezynfekujący

Mam dla Was kolejny przepis jak zrobić PŁYN DO DEZYNFEKCJI rąk, płyn antywirusowy, czyli inaczej jak zrobić PŁYN ANTYBAKTERYJNY dezynfekujący dłonie zabijający zarówno bakterie jak i wirusy w tym koronawirusa. O czym trzeba pamiętać - taki przepis na domowej roboty PŁYN ANTYBAKTERYJNY a także ANTYWIRUSOWY musi mieć stężenie minimum 70% etanolu lub izopropanolu. Inaczej przepis na to, jak zrobić płyn antybakteryjny będzie nieskuteczny!

  Budget Freezer Meals, Good Advice, Health And Beauty, Natural Remedies, Budgeting, Health Fitness, Medical, Weight Loss, Healthy

NATURALNY SPOSÓB NA KASZEL I USUNIĘCIE FLEGMY Z PŁUC. - Motywator Dietetyczny

Marchewka to pożywne warzywo bogate w witaminę A i Karoten, które są ważne dla zdrowych oczu. Ponadto marchewka to źródło witaminy B, C i K...

Gotu Kola kills spirochetes in malaria - may work similarly with Lyme. Poetically referred to as the ‘herb of enlightenment’, the incredible benefits of Gotu Kola make it one of the most revered plant medicines worldwide. Gotu Kola Benefits, Health And Wellbeing, Health Benefits, Unexplained Infertility, Dna Repair, Centella, Hormone Balancing, Medicinal Plants, Herbal Medicine

4 potężne zioła regenerujące mózg – wskazówki dla osób z alzheimerem i parkinsonem - Motywator Dietetyczny

Jakość naszego życia jest w dużej mierze zależna od zdrowego funkcjonowania mózgu. Od bardziej podstawowych operacji utrzymania skomplikowanej równowagi sieci biologicznych, do bardziej wyrafinowanych funkcji...