diotology

13 Piny1 Obserwujący
Dlaczego jedzenie wpływa na nasze samopoczucie, czyli związek mózgu z jelitami.

Dlaczego jedzenie wpływa na nasze samopoczucie, czyli związek mózgu z jelitami.

Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne (ADA) o dietach wegetariańskich cz. 1

Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne (ADA) o dietach wegetariańskich cz. 1

Porównanie kaloryczności 8 grup żywieniowych – olejów, bakalii, nabiału, mięs, zbóż, owoców, warzyw i zielenin. Zdecydowanie warto wykorzystać różnice w kaloryczności różnych produktów. Jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy, żadna dieta nie będzie tak skuteczna i przyjemna, jak po prostu zamiana produktów na te kilkanaście razy mniej kaloryczne. Bo 5 plasterków sera żółtego bardzo łatwo zjeść na śniadanie i być…

Porównanie kaloryczności 8 grup żywieniowych – olejów, bakalii, nabiału, mięs, zbóż, owoców, warzyw i zielenin. Zdecydowanie warto wykorzystać różnice w kaloryczności różnych produktów. Jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy, żadna dieta nie będzie tak skuteczna i przyjemna, jak po prostu zamiana produktów na te kilkanaście razy mniej kaloryczne. Bo 5 plasterków sera żółtego bardzo łatwo zjeść na śniadanie i być…

Niektóre składniki odżywcze powinniśmy suplementować niemal wszyscy, niezależnie od naszej diety. Nie jestem zwolennikiem suplementacji „na wszelki wypadek”, czy brania suplementów jak popadnie. Po pierwsze ogromna ilość suplementów na rynku jest po prostu słabej jakości, ilości składników w suplementach często nijak mają się do zaleceń instytucji zdrowotnych i suplementy takie są stratą pieniędzy. Po drugie większość popularnych…

Niektóre składniki odżywcze powinniśmy suplementować niemal wszyscy, niezależnie od naszej diety. Nie jestem zwolennikiem suplementacji „na wszelki wypadek”, czy brania suplementów jak popadnie. Po pierwsze ogromna ilość suplementów na rynku jest po prostu słabej jakości, ilości składników w suplementach często nijak mają się do zaleceń instytucji zdrowotnych i suplementy takie są stratą pieniędzy. Po drugie większość popularnych…

Jak to się stało, że wszyscy boimy się o brak białka w diecie? Postaram się przybliżyć Was do odpowiedzi na to pytanie. Przede wszystkim nie ma ku temu żadnych dobrych argumentów. Białko jest jednym z najłatwiej dostępnych składników odżywczych w diecie. Wystarczy zjeść odpowiednią ilość kalorii i… dostarczymy odpowiednią ilość białka. Problem z białkiem może wystąpić jedynie przy niedostatecznej…

Jak to się stało, że wszyscy boimy się o brak białka w diecie? Postaram się przybliżyć Was do odpowiedzi na to pytanie. Przede wszystkim nie ma ku temu żadnych dobrych argumentów. Białko jest jednym z najłatwiej dostępnych składników odżywczych w diecie. Wystarczy zjeść odpowiednią ilość kalorii i… dostarczymy odpowiednią ilość białka. Problem z białkiem może wystąpić jedynie przy niedostatecznej…

Uzależniające peptydy (białka) w pszenicy i mleku. Działają jak morfina czy heroina, a niektóre są od nich 100 razy silniejsze | Społeczeństwo, duchowość, medycyna, zdrowie i ich TABU.. Kontrowersyjnie i bez ograniczających schematów

Uzależniające peptydy (białka) w pszenicy i mleku. Działają jak morfina czy heroina, a niektóre są od nich 100 razy silniejsze | Społeczeństwo, duchowość, medycyna, zdrowie i ich TABU.. Kontrowersyjnie i bez ograniczających schematów

Научные исследования, подтверждающие вред мяса, молока, сыра, яиц и доказывающие пользу веганства « Этичный образ жизни

Научные исследования, подтверждающие вред мяса, молока, сыра, яиц и доказывающие пользу веганства « Этичный образ жизни

Witamina A,jak wyliczyć

Witamina A,jak wyliczyć

Źródła żelaza

Źródła żelaza


Więcej pomysłów
Normy żywienia

Normy żywienia

Jajka mają mało kalorii i są źródłem witamin oraz minerałów, dlatego nie należy ich unikać w codziennej diecie

Jajka mają mało kalorii i są źródłem witamin oraz minerałów, dlatego nie należy ich unikać w codziennej diecie

Disorders of menstruation and fertility problems – painful and heavy menstrual periods are often associated with hypothyroidism. >>> Read more by visiting the link on the image.

Disorders of menstruation and fertility problems – painful and heavy menstrual periods are often associated with hypothyroidism. >>> Read more by visiting the link on the image.

REWELACJA ! Jak wyleczyć tarczycę? 5 kroków

REWELACJA ! Jak wyleczyć tarczycę? 5 kroków

<p>Uma máscara, muito fácil de preparar, e ideal para quem tem a pele acneica e com pontos negros. A mesma tira partido das propriedades anti-bacterianas do mel e da canela, e, por ser docinha, até apetece comer… Ingredientes: 3 colheres de mel; 1 colher de canela em pó. Modo de …</p>

Máscara caseira para pele com acne e pontos negros

<p>Uma máscara, muito fácil de preparar, e ideal para quem tem a pele acneica e com pontos negros. A mesma tira partido das propriedades anti-bacterianas do mel e da canela, e, por ser docinha, até apetece comer… Ingredientes: 3 colheres de mel; 1 colher de canela em pó. Modo de …</p>

Lekarze nie znają odpowiedzi na to lekarstwo! Wystarczy zagotować miód i cynamon, a pozbędziemy się wielu chorób. Cynamon z miodem może uratować nam ...

Lekarze nie znają odpowiedzi na to lekarstwo! Wystarczy zagotować miód i cynamon, a pozbędziemy się wielu chorób. Cynamon z miodem może uratować nam ...

Oczyść organizm! Chcesz oczyścić swój organizm z pasożytów, a przy okazji pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczonej ze swojego organizmu? Wystarczy wykorzystać te dwa składniki ...

Oczyść organizm! Chcesz oczyścić swój organizm z pasożytów, a przy okazji pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczonej ze swojego organizmu? Wystarczy wykorzystać te dwa składniki ...

Organiczny Związek Siarki - 100% czystości i naturalności

Organiczny Związek Siarki - 100% czystości i naturalności

Una sola cápsula de ácido hialurónico por día puede ayudar a mantener el líquido entre sus articulaciones, suministrando la amortiguación y lubricación necesarias para facilitar los movimientos. Mejora la lubricación de las articulaciones.

Una sola cápsula de ácido hialurónico por día puede ayudar a mantener el líquido entre sus articulaciones, suministrando la amortiguación y lubricación necesarias para facilitar los movimientos. Mejora la lubricación de las articulaciones.

Pinterest
Szukaj