dieta

batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars

Po wielu latach nierównej walki z nadmiarowymi kilogramami w końcu znalazłam sposób – dieta liczenia kalorii. Tylko ta dieta po 30 latach ...

Te przyprawy dobrze wpływają na Twoje zdrowie. Zobacz jakie dają korzyści!

Ciasteczka też mogą być zdrowe, a przy tym pożywne i pyszne. Mój przepis na ciasteczka owsiane dietetyczne jest bardzo prosty. Ciasteczka z bananem i odrobiną miodu posmakują zarówno dzieciom jak i dorosłym.

Jak wiecie ostatnio zostałam miłośniczką zapiekanych owsianek ; ) Ostatnio polecałam Wam wersję z twarogiem, ale dzisiejszy przepis jest jeszcze łatwiejszy i równie pyszny! Najbardziej lubię jego uniwersalność i każdego dnia dodaję inne owoce (mogą być także te suszone), orzechy, zarodki,…

Koktail na oczyszczenie

Prze-pyszna, zdrowa propozycja na śniadanie lub deser. Cudnie pachnące cynamonem prażone jabłka z jogurtem greckim i domową granolą. ...

Brzuch będzie płaski, a skóra i paznokcie wyraźnie odżywione!

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, w jaki sposób możesz wspierać odporność swoją i swojej rodziny? Oto przepis na syrop z miodu, imbiru i cytryny.

Ta nalewka z imbiru jest bardzo przydatna na przeziębienia , zwłaszcza w zakażeniach wirusowych. #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroważywność #zdroweprzepisy #zdrowie #zdrowiekobiece

Poradnik - Jak zacząć jeść zdrowo

Jednym z elementów zdrowej diety, które zawsze się u mnie sprawdzają, są koktajle detoksykujące. Pomagają one oczyścić organizm z toksyn, usuwają nadmiar wody, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawiają wygląd skóry. Koktajle dostarczają sporą dawkę witamin oraz minerałów, są bardzo sycące i doskonale zastępują jeden z pięciu posiłków. Poniżej przedstawiam 3 przepisy na moje ulubione smoothie owocowo-warzywne.

Czy czujesz ciągłe zmęczenie, depresję i brak energii? Przedstawiamy miksturę, która oczyści Twój układ krążenia, odświeży umysł i nie tylko