zdrowie

Collection by Maria • Last updated 9 weeks ago

316 
Pins
 • 
13 
Followers
  Yoga Fitness, Health Fitness, Younger Looking Skin, Herbal Remedies, Yoga Poses, Gym Workouts, Pilates, Herbalism, Friendship

Joga w łóżku na spokojny i wartościowy sen – najlepsze pozycje

Jeśli masz problemy z zasypianiem lub chcesz, aby Twój sen był bardziej regenerujący i wręcz uzdrowicielski – mamy na to sposób. Joga to doskonała metoda na wyciszenie i uspokojenie ciała …

  Causes Of Back Pain, Yoga For Back Pain, Fitness Workout For Women, Yoga Fitness, Dead Bug Exercise, Plank Hip Dips, Side Plank, Rectus Abdominis Muscle, Lower Back Muscles

11 prostych ćwiczeń na zdrowsze plecy, które wzmocnią brzuch. Dwie korzyści jednocześnie!

Zgrabny brzuch i zdrowe plecy jednocześnie :)? Dlaczego nie!

  Body Training, Fitness Workout For Women, Excercise, Stay Fit, Fit Women, Health Fitness, Therapy, Abs, Yoga

Czy ty też masz pelikany? To 3-minutowe ćwiczenie pomoże Ci się ich pozbyć

Pozbądź się swoich pelikanów poświęcając 3 minuty dziennie!Wiele kobiet boryka się z problemem, dotyczącym tzw

Ból kręgosłupa. Ćwiczenia rozluźniające wg. D.Rozberg - YouTube Back Pain, Zumba, Fitness Inspiration, Health Fitness, Exercise, Yoga, Workout, Sports, Beauty

Ból kręgosłupa. Ćwiczenia rozluźniające wg. D.Rozberg

W drugim odcinku serii "Autoterapia narządu ruchu wg D. Rozberg" podpowiadamy jak samemu poradzić sobie z bólami kręgosłupa.

Do an eight-minute workout before bed and see what happens in a month! If you just can’t find time during the day to exercise this bedtime workout will help you… At Home Workout Plan, At Home Workouts, Bike Workouts, Lifting Workouts, Fun Workouts, Barbell Glute Bridge, Bedtime Workout, 8 Minute Workout, Before Bed Workout

Ćwicz przez 8 minut przed snem i zobacz, co się stanie w ciągu miesiąca

Jeśli w ciągu dnia nie możesz znaleźć czasu na ćwiczenia, ten wieczorny trening pomoże ci zachować formę, elastyczność i świetny wygląd! Kładąc się do łóżka,...

  Doula, Good To Know, Healthy Lifestyle, Health Fitness, Exercise, Workout, Motivation, Beauty, Avengers

Jak wzmocnić mięśnie Kegla i uniknąć problemu nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu to problem, który dotyczy wielu kobiet. Jak się rozwija? Dlaczego powinnaś wzmacniać mięśnie Kegla? Poznaj ćwiczenia na mięśnie Kegla.

  Natural Cosmetics, Better Life, Hair Hacks, Beauty Hacks, Health Fitness, Food And Drink, Hair Beauty, Make Up, Perfume

4 koreańskie naturalne kosmetyki oparte na ryżu

Koreańczykom reszta świata zazdrości wyglądu skóry Wielu z nich nadal używa naturalnych kosmetyków, głównie na bazie ryżu.

  Excercise, Fitness Inspiration, Medical, Sporty, Gym, Workout, Health, Youtube, Therapy

ĆWICZENIA NA RWĘ KULSZOWĄ - ROZSZERZONE TOP 3 ĆWICZENIA - RWA KULSZOWA !

ĆWICZENIA NA RWĘ KULSZOWĄ - ROZSZERZONE TOP 3 ĆWICZENIA - RWA KULSZOWA !WIDEOKONSULTACJA: http://medpub.pl/wideokonsultacje/Subskrybuj: https://www.youtube.c...

  Training Fitness, Cardio Training, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Yoga, Daily Exercise Routines, Lose Weight, Weight Loss

Te 7 ćwiczeń zmieni Twoje ciało nie do poznania - w zaledwie 4 tygodnie!

Webniusy to zbiór najważniejszych wiadomości i historii z całego świata.

The 4 paths of Yoga are Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, and Raja Yoga. These 4 paths of Yoga are defined as a whole. The 4 paths of Yoga work hand in hand. Pilates Abs, Pilates Video, Pilates Instructor, Pilates Workout, Windsor Pilates, Jnana Yoga, 20 Minute Workout, Regular Exercise, Yoga For Beginners

Pilates dla seniora 60 +

Każdy wiek i czas jest najlepszy na ćwiczenia.Każde ciało potrzebuje ruchu.Odpowiednio dobrana aktywność zapewnia zdrowie, urodę i radość.Przygotowany przeze...

  Bedtime, Remedies, Health Fitness, Hair Beauty, Magick, Diet, Quotes, Health, Home Remedies

O której godzinie budzisz się w nocy ? Sprawdź, co to znaczy i co Tobie w ten sposób przekazuje organizm. SPOSÓB NA BEZSENNOŚĆ

SPOSÓB NA BEZSENNOŚĆ Według medycyny chińskiej łatwo można stwierdzić, który organ nie pozwala nam spać, jeśli budzimy się w naturalny sposób ze snu w nocy i do tego często o tych samych godzinach. O której godzinie budzisz się

Forget to pack your mosquito repellent ! Lets be serious, you can find mosquito repellent in Thailand just as easily as you can find a toothbrush. Zika Virus, Mosquito Control, Pest Control, Mosquito Trap, Termite Control, Bug Control, Control System, Post Pregnancy, Body Fitness

Spray przeciw komarom i kleszczom - szybki i naturalny

Spray przeciw komarom i kleszczom. Wszystkie specyfiki na komary to mieszanina trujących składników. Zrób sama naturalny specyfik na te krwiożercze bestie.

3 proste i SKUTECZNE sposoby aby przyspieszyć spalanie tłuszczu (szczególnie z brzucha i ud) Healthy Tips, Healthy Recipes, Polish Recipes, Sport, Food And Drink, Weight Loss, Exercise, Workout, How To Plan

3 proste i SKUTECZNE sposoby aby przyspieszyć spalanie tłuszczu (szczególnie z brzucha i ud) - Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Oto sposoby aby szybciej schudnąć, jedz te 3 rodzaje posiłków, a Twoja waga i tłuszcz na brzuchu będzie znikać w oczach.

  Good To Know, Coaching, Health Fitness, Reading, Life, K2, Adhd, Brain, Stud Earrings

Tybetańskie ćwiczenie na zapamiętywanie

Jest to niezawodna metoda, rozwijająca ponadprzeciętną bystrość umysłu i zdolności pamięciowe

  Natural Cough Remedies, Herbal Remedies, Home Remedies, Pregnant Cat, Diffuser Recipes, Health Center, Vitamin E, Healthy Drinks

Co się dzieje w organizmie kiedy jesz dojrzałe banany

Banany są tak pyszne, że trudno im się oprzeć, ale musisz coś zapamiętać, zanim kupisz te tropikalne owoce. Banany zawierają czynnik martwicy nowotworu Gdy banany dojrzewają zaczynają pojawiać się na skórze brązowe plamy. Im więcej ciemnych plam, tym lepiej

  Health Fitness, Advice, Sport, Workout, Diet, Deporte, Tips, Sports, Work Out

Możesz walczyć z bólem rwy kulszowej, a wystarczy 8 prostych ćwiczeń, by się go pozbyć

Zajmie mniej niż 16 minut!