BIEGANIE

Collection by Marcin Sielowski

42 
Pins
 • 
26 
Followers
Marcin Sielowski
Running Crushes Your Heart Attack RiskNo Matter How Slow You Go Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Types Of Stress, Heart Attack Symptoms, Eye Sight Improvement, Bad Habits, Health Motivation

Schłodzenie po treningu biegowym – bo liczy się to jak kończysz!

Schłodzenie po treningu biegowym. Trzeba go wykonać i każdy stara się by czas na nim spędzony był jak najlepiej wykorzystany.

Running Crushes Your Heart Attack RiskNo Matter How Slow You Go Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Types Of Stress, Heart Attack Symptoms, Eye Sight Improvement, Bad Habits, Health Motivation

Schłodzenie po treningu biegowym – bo liczy się to jak kończysz!

Schłodzenie po bieganiu.

Kiedy bieganie bywa niezdrowe? Jogging, Tank Man, Hair Styles, Mens Tops, Walking, Hair Plait Styles, Hair Makeup, Hairdos, Running

Kiedy bieganie bywa niezdrowe?

Kiedy bieganie bywa niezdrowe ? Czy są sytuacje, w których bieganie może przynieść więcej szkód niż pożytku?

Dzień bez biegania – czyli spacer z paranoikiem Paul Washer Quotes, Gospel Quotes, End Of Days, Christian Memes, Gods Plan, Jesus Loves Me, Holy Spirit, Gods Love, Love Of My Life

Tak właśnie widzę świat gdy nie biegam – masz podobnie?

Spójrzcie na sytuacje, które teraz opiszę - jeżeli masz podobnie - na bank jesteś wkręcony. Zapraszam na krótki spacer z paranoikiem w dzień bez biegania

Szczecin Maraton? Running, Sports, Hs Sports, Keep Running, Why I Run, Sport

Bardzo dobra wiadomość dla biegaczy ze Szczecina!

Mamy bardzo dobrą wiadomość dla biegaczy ze Szczecina. Wreszcie doczekaliście się własnego maratonu!

„Okno” żywieniowe po treningu – co to takiego? Running, Sports, Hs Sports, Keep Running, Why I Run, Sport

“Okno” żywieniowe po treningu – co to takiego?

Co biegacz powinien jeść po treningu? Co to jest okno żywieniowe i dlaczego jest tak ważne w budowaniu formy biegowej i zapobieganiu kontuzjom.

Skąd czerpać energię do biegania? Running, Sports, Hs Sports, Keep Running, Why I Run, Sport

Skąd czerpać energię do biegania?

Skąd czerpać energię do biegania - przeczytaj tej artykuł!

Galeria darmowych zdjęć z Wrocław Maratonu Jogging, Running, Sports, Walking, Hs Sports, Keep Running, Why I Run, Sport

Wrocław Maraton 2015 | Darmowa galeria zdjęć!

Pokaźna galeria zdjęć z Wrocław maraton 2015

I'm a Mom. I'm a Runner. I don't have time to warm-up and cool-down. Running Humor, Running Quotes, Running Motivation, Upbeat Songs, Running Costumes, Kids Running, Running Inspiration, Half Marathon Training, New School Year

Dlaczego dzieci nie powinny trenować biegania?

Ruch dzieci - rzecz ważna. Ale trzeba sobie odpowiedzieć, czy dzieci nie powinny trenować biegania? Mają trenować solidnie czy tylko się bawić?

Many runners will end up becoming injured with Plantar Fasciitis during their lifetime. Best Running Shoes for Plantar Fasciitis. Fitness Inspiration Quotes, Fitness Quotes, You Fitness, Fitness Motivation, Motivation Inspiration, Best Running Shoes, Plantar Fasciitis, Interval Training, Running Workouts

Po ilu kilometrach wymienić buty biegowe na nowe?

Kiedy jest odpowiedni czas na to aby wymienić buty biegowe na nowe? Sugerować się tym co mówią producenci i większość osób w sieci? Czy rzeczywiście buty po 400 km biegu już się do niczego nie nadają? Dziś temat butów, z którymi biegacze od zawsze mają dylemat – kupić nowe czy pobiegać jeszcze w starych? …

Po co biegasz skoro jesteś tak wolny? Jogging, Basketball Court, Running, Sports, Walking, Hs Sports, Keep Running, Why I Run, Sport

Po co biegasz skoro jesteś tak wolny?

Po co biegasz skoro jesteś tak wolny? Słyszałeś już takie pytania?

Katherine Price: Running is one of the worst exercises for triggering asthma, and with the high dust levels, pollen counts and increasing pollution, it’s not been a good year for asthmatic runners. However, it needn’t be the end of the road You Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Belly Breathing, Asthma Relief, Asthma Symptoms, Best Motivational Quotes, Fitness Motivation Quotes, Falling Down

Bieganie z alergią – jak sobie radzić?

Czerwone oczy i katar - czy znasz to uczucie? Jeśli cierpisz na alergię, która utrudnia Ci znacznie bieganie - poczytaj i dowiedz się o wskazówkach, które ułatwią Ci trudny czas biegania podczas pylenia.

Dobry Wieczór we Wrocławiu! Jogging, Basketball Court, Sports, Kenya, Walking, Hs Sports, Running, Sport

3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton!

7 tysięcy osób wzięło udział w 3. PKO Nocnym Wrocław Półmaratonie. Na mostach witali ich artyści, zaangażowani w projekt „Mosty”. Całe podium zdominowali Kenijczycy. W nowych klasyfikacjach – najlepsza Polka i najlepszy Polak – zwyciężyli Sylwia Ejdys-Tomaszewska i Arkadiusz Gardzielewski. Jako pierwszy linię mety minął METTO David Kiprono z Kenii (1:03:04). Dwa kolejne miejsca na podium …

  Fitness

DZIEŃ PEŁEN WYZWAŃ

Każdego dnia napotykamy na swojej drodze wiele przeszkód, którym musimy sprostać. Pokonując je – zdobywamy doświadczenie i siłę do dalszych działań. Sara, która na co dzień jest trenerką – wie, jak ważnym elementem w terenie, oprócz samozaparcia i motywacji, jest odpowiednie przygotowanie i dobrze dobrana odzież. Sara – trenerka siłowa, trenerka lekkoatletyki i fitnessu Co …