Zdrowie

Collection by Marcin Podgórski • Last updated 4 weeks ago

54 
Pins

Pomysł na smacznego omleta – Pożywny omlet na 101 sposobów! - Motywator Dietetyczny

Preferujesz śniadania bazujące na jajkach? Omlet z pewnością już wypróbowałaś i powoli zaczynasz się nim nudzić! Na szczęście omlety są niczym pizza – po podmianie...

Co to jest indeks glikemiczny? Produkty/dieta o niskim i wysokim indeksie, tabele, wskazówki - Motywator Dietetyczny

Na skróty:Zrozumieć indeks glikemicznyIndeks glikemiczny tabelaZapotrzebowanie organizmu na cukierIndeks glikeminczy a insulinaIndeks glikemiczny – definicjaIG węglowodanówBiałka i tłuszcze, a IGŁączenie posiłków, a obniżanie IGTechniki kulinarne...

Jakie jest pH wody mineralnej którą pijesz?  #WodaAlkaliczna #WodaMineralna #Zdrowie #Woda #pH

Jakie jest pH wody mineralnej którą pijesz? #WodaAlkaliczna #WodaMineralna #Zdrowie #Woda #pH

Manufaktura Radości: Nie bądź głupi, odpocznij!

Nie bądź głupi, odpocznij! - Manufaktura Radości

Z odpoczywaniem mamy ciągle kłopot. Jest dziś, we współczesnym świecie pewnym obciachem, leżeć i nic nie robić. No chociaż czytać trzeba! Albo słuchać muzyki. Ale tak po prostu siedzieć i…

8 produktów których NIGDY NIE ŁĄCZYMY w zdrowej diecie

Ostatnio na facebooku wymieniliśmy się informacjami dotyczącymi jedzenia ziemniaków na diecie a szczególnie łączenia ich z innymi prod...

Beztłuszczowe ciastka owsiane - lajfhaki.pl

Lajfhaki.pl - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Jak schudnąć z ud i brzucha? 30 sposobów na płaski brzuch i zgrabne nogi. Vademecum. - Motywator Dietetyczny

Utrata wagi z okolic brzucha może być walką. Oprócz tego, że nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej może powodować uczucie wzdęcia i dyskomfortu, jest czynnikiem...

ALARMING Infused Water Benefits Things You Must Know

Interested in infused water benefits? Here are some alarming things you should know and how to AVOID the most common MISTAKES.

Tych warzyw nie musisz wliczać w bilans kaloryczny! - Motywator Dietetyczny

Oto warzywa, których nie musisz brać pod uwagę przy liczeniu kalorii, bo zawierają poniżej 30 kcal na 100g, czyli tyle co nic! Wszystkie warzywa z...

Mapa twarzy

Nasz stan zdrowia jest często wypisany na twarzy. Poniżej tradycyjna chińska mapa twarzy. Sprawdź z czym mogą być powiązane Twoje problemy ze skórą w zależności od lokalizacji. CzołoGłównie związane z

Jem jak wróbelek i ciągle tyję, co się ze mną dzieje? – zastanawiasz się każdego dnia. Czy aby na pewno twoje kilogramy biorą się z powietrza? Spójrz prawdzie w oczy i zobacz, ile kalorii pochłaniasz każdego dnia.

Wirtualna Polska - Wszystko co ważne - www.wp.pl

Jem jak wróbelek i ciągle tyję, co się ze mną dzieje? – zastanawiasz się każdego dnia. Czy aby na pewno twoje kilogramy biorą się z powietrza? Spójrz prawdzie w oczy i zobacz, ile kalorii pochłaniasz każdego dnia.