O que fazer pela manhã.......
Ao acordar, reserve um momento para expressar gratidão. Observando a luz suave da manhã, reflita sobre a beleza das pequenas coisas. A gratidão prepara sua mente para um dia positivo e produtivo. Afinal, quem mais tem o privilégio de apreciar a beleza dos detalhes como você?
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Como adaptar sua rotina ao que você realmente precisa? A vida está sempre mudando, né? E para acompanharmos essas mudanças, nossa rotina precisa se ajustar de um jeito que nos fortaleça e nos mantenha alinhadas com o que realmente importa para nós. Vamos conversar um pouquinho sobre como olhar para a sua vida e pensar em adaptações que façam sentido para você, levando em conta o seu momento atual. ✔️ Simplifique onde puder: Nem tudo precisa ser complicado. Às vezes, a gente se sobrecarrega...
