Magdalena

10 followers
·
106 following
Magdalena
More ideas from Magdalena
Ciągle jestem na detoxie, nie odpuściłam :) Nie miałam tylko kiedy napisać. Trochę złamałam zasady dodając kilka owoców (melona, wiśnie, pomarańczę, czereśnie),

Ciągle jestem na detoxie, nie odpuściłam :) Nie miałam tylko kiedy napisać. Trochę złamałam zasady dodając kilka owoców (melona, wiśnie, pomarańczę, czereśnie),

dieta dr dąbrowskiej przepisy

dieta dr dąbrowskiej przepisy

Przykładowy jadłospis na 7 dni postu warzywno-owocowego

Przykładowy jadłospis na 7 dni postu warzywno-owocowego

Seler naciowy faszerowany - post dr Dąbrowskiej

Seler naciowy faszerowany - post dr Dąbrowskiej

Jabłko pieczone z borówkami - dieta dr Dąbrowskiej

Jabłko pieczone z borówkami - dieta dr Dąbrowskiej

Zupa pomidorowa wg diety dr Dąbrowskiej

Koktajl z selerem naciowym - dieta dr Dąbrowskiej

Rukola z pomarańczą - post dr Dąbrowskiej

Rukola z pomarańczą - post dr Dąbrowskiej

Koktajl z imbirem - dieta dr Dąbrowskiej

Przepisy na Koktajle i Soki - dieta dr Dąbrowskiej

Bakłażan faszerowany - dieta dr Dąbrowskiej

Bakłażan faszerowany - dieta dr Dąbrowskiej

To już mój 4 post samouzdrawiający i zapewne nie ostatni. Robię go raz w roku, najdłużej przez 4 tygodnie, choć w całości powinien trwać 42 dni. Decyduję się na ten krok w okresie letnim, z uwagi na szeroki dostęp do warzyw i owoców. Dokładne informacje na temat postu Dąbrowskiej znajdują się na jej oficjalnej stronie i w jej książkach i tam też odsyłam. Poniżej ogólne założenia diety i moje spostrzeżenia.

To już mój 4 post samouzdrawiający i zapewne nie ostatni. Robię go raz w roku, najdłużej przez 4 tygodnie, choć w całości powinien trwać 42 dni. Decyduję się na ten krok w okresie letnim, z uwagi na szeroki dostęp do warzyw i owoców. Dokładne informacje na temat postu Dąbrowskiej znajdują się na jej oficjalnej stronie i w jej książkach i tam też odsyłam. Poniżej ogólne założenia diety i moje spostrzeżenia.