Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia
Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.
Oferta sprzedaży domeny: kobietanaj.pl
Poniżej na zdjęciu pokazujemy krok po kroku jak wyrzeźbić brzuszek w miesiąc... To naprawdę możliwe!!!
Oferta sprzedaży domeny: kobietanaj.pl
Poniżej na zdjęciu pokazujemy krok po kroku jak osiągnąć płaski brzuch i jędrne pośladki... Oto nasze kolejne wyznawnie...
Płaski brzuch w 30 dni!
Inspiracje i pomysły, sklep z inspiracjami, poradniki domowe
Jeżeli masz w ogrodzie lub na działce sporo krzaków i drzew to możesz zasadzić rośliny których kleszcze nie lubią. Dzięki ...
Miesięczny plan ćwiczeń na piękną sylwetkę :)
Aerobiczna "6" Weidera A6W Szóstka Weidera
6 Weidera jest dla każdego kto marzy o tym, żeby mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch. Jednak bez dobrego treningu i diety nie ma co marzyć o "kaloryferze". Przedstawiamy unikalny zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci uzyskać taki brzuch o jakim zawsze marzyłeś. Efekty są naprawdę świetne - spróbuj i Ty ! Sy
Oferta sprzedaży domeny: kobietanaj.pl
Poniżej na zdjęciu pokazujemy krok po kroku jak uzyskać płaski brzuch w dni... Podpowiadamy!!!
Wyzwanie 30 dniowe: Pompki
Dziś pierwsze z serii wyzwań 30 dniowych. Na początek pompki. Pompki - niby każdy wie jak je robić ale łatwe one nie są szczególnie dla dziewczyn. Ja osobiście mam słabe ręce i ten brak "siły" w rękach odbija się później np. w jodze przy banalnych pozycjach jak "deska" i "kij" ;-(. Więc stwierdziłam, że nad rękami teraz popracuje. Wyzwanie jest proste - codziennie robimy pompki, dokładam codziennie po jednym powtórzeniu i nie zapominamy o odpoczynku. Takie wyzwania zaczyna się najczęściej na…
Mostek na płaski brzuch - 30 dniowe wyzwanie!
Płaski brzuch w 30 dni!
Inspiracje i pomysły, sklep z inspiracjami, poradniki domowe
Znalezione obrazy dla zapytania motywacja do ćwiczeń tapeta