A true food pyramid to live by for optimal health and weight!

Agree with the nuts/seeds and fruits/veggies aspects - could almost live off just that - love them. Just don't overdo the nuts!

Pasta pieczarkowa z kaszą jaglaną i ogórkami kiszonymi

Pasta pieczarkowa z kaszą jaglaną i ogórkami kiszonymi

Zawsze kiedy mam mało czasu przygotowuję kaszotto – czyli prostszą i nieco zdrowszą wersję popularnego, włoskiego risotto. A w lecie robię je kilka razy w tygodniu, bo to sezon na najlepsze kaszotto w roku: z kaszą gryczaną, świeżymi pom[...]

Zawsze kiedy mam mało czasu przygotowuję kaszotto – czyli prostszą i nieco…

Prosty aczkolwiek sprawdzający się przepis na domowy hummus w różnych rodzajach, smacznego #hummus #przepisnahummus

Sklep ze zdrową żywnością, blog ze zdrowymi przepisami pureorganic.pl

Prosty aczkolwiek sprawdzający się przepis na domowy hummus w różnych rodzajach, smacznego #hummus #przepisnahummus

Łazanki z cukinią i pieczarkami

Łazanki z cukinią i pieczarkami

Food Pics, Food Food, Drink, Recipe, Cos, Tortellini, Mascarpone, Pasta Dishes, Craft

Thai Curry Vegetable Soup is packed with vegetables, spicy Thai flavor, and creamy coconut milk. BudgetBytes.com

Thai Curry Vegetable Soup is packed with vegetables, spicy Thai flavor, and creamy coconut milk. Vegan if you omit fish sauce.

Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni - Prosty Przepis i Składniki - Ugotuj.

TARTA WARZYWNA *1 i 3/4 szklanki mąki *100 g masła *1 jajko i 1 żółtko *duża szczypta soli *3 łyżki zimnej wody FARSZ *1 duża cukinia *1 mały por *1 mała czerwona papryka *50 g szynki (w wersji mięsnej) lub 100 g *fety (w wersji wegetariańskiej) *pomidorki koktajlowe do dekoracji *3 jajka *3/4 szklanki śmietany *1/2 szklanki mleka *świeży koperek i bazylia *pół łyżeczki ostrej papryki *garść tartego, żółtego sera *sól, pieprz

Wytrawna tarta z cukinią i porem (Quiche with Zucchini and Leek - recipe in Polish

Chakalaka to afrykańska sałatka złożona z warzyw i fasoli. Jest niesamowicie odżywcza i pyszna. Zapewni Ci dużą dawkę witamin i wspaniałe doznania smakowe.

Chakalaka to afrykańska sałatka złożona z warzyw i fasoli. Jest niesamowicie odżywcza i pyszna. Zapewni Ci dużą dawkę witamin i wspaniałe doznania smakowe.

December, Veggies, Vegetables

Pinterest
Search