zdrowe jedzenie

Collection by Małgorzata Raróg • Last updated 2 weeks ago

29 
Pins
Małgorzata Raróg
ZAKWAS NA ŻUR i ŻUREK Dzisiaj przygotowałam zakwas na żur, żurek i  barszcz biały. U nas w domu zakwas na żur i żurek jest w wersji bezglutenowej, ponieważ glutenu nie wolno. Kiedyś zakwas na żurek przygotowywało Cooking Tips, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Polish Recipes, Polish Food, Easter Recipes, Bread Baking, My Favorite Food, Vegetable Recipes

ZAKWAS NA ŻUR ŻUREK

ZAKWAS NA ŻUR i ŻUREK Dzisiaj przygotowałam zakwas na żur, żurek i barszcz biały. U nas w domu zakwas na żur i żurek jest w wersji bezglutenowej, ponieważ glutenu nie wolno. Kiedyś zakwas na żurek przygotowywało

  Yummy Food, Tasty, Potato Recipes, Bon Appetit, Food And Drink, Cooking Recipes, Salad, Lunch, Meals

Kartofle oberżysty - Każdy ma jakiegoś bzika - Pieguskowa kuchnia

kartofle oberżysty, kartofle, ziemniaki, boczek, ziemniaki z boczkiem, pieczone ziemniaki, zapiekane ziemniaczki, przepisy z ziemniakami

3 Minutes Before Sleep: Simple Exercises to Slim Down Your Legs – Fitness UK Tips Tracy Anderson, Easy Workouts, At Home Workouts, Toned Legs Workout, Reduce Thighs, Water Aerobics, Everyday Workout, Before Sleep, Thigh Exercises

3-minutowe ćwiczenie przed snem! Prosty zestaw który pozwoli Ci zadbać o smukłe nogi!

Każdy trener fitness powie ci, że najważniejszym aspektem treningu jest regularność. Nie da się jednak ukryć, że codzienne powtarzanie tego samego zestawu ćwiczeń może z czasem stać się nieco nużące.

ce oliwy lub oleju przez ok. Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, Kitchen Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recepies, Pin On, Slow Food, Food Humor, Food Inspiration

Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

Pyszny paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną i warzywami. Pełna smaku, szybka i prosta do przygotowania. Lżejsza wersja tradycyjnego paprykarza.

O zakwasie mogłabym napisać długą historię. Pierwszy, jaki zrobiłam był katastrofą, po pierwsze postawiłam go w przeciągu, nie doka... Bread Recipes, Cooking Recipes, Best Homemade Bread Recipe, Polish Recipes, Love Eat, Pastry Cake, Foods With Gluten, Kitchen Recipes, My Favorite Food

Zakwas żytni

O zakwasie mogłabym napisać długą historię. Pierwszy, jaki zrobiłam był katastrofą, po pierwsze postawiłam go w przeciągu, nie doka...

  Healthy Cooking, Healthy Dinner Recipes, Cooking Recipes, Vegan Dishes, Food Dishes, Easy Eat, Vegetable Recipes, Food Inspiration, Food To Make

Fit kotleciki drobiowe z kaszą i brokułami - Dietetyczne Fanaberie

Lubicie kombinować z przepisami na fit kotleciki, czy jesteście raczej zwolennikami filetów, czy kurczaka krojonego w kostkę? 🙂 Do tego przepisu idealnie będzie pasował zestaw surówek!

  Appetizer Recipes, Dinner Recipes, Healthy Recepies, Dinner Tonight, Food Photography, Good Food, Food And Drink, Favorite Recipes, Baking

Grecki placek z cukinii (kourkouto)

Dziś prezentuję Wam przepis na letnią przekąskę rodem prosto z Grecji. W takie upały porcja takiego placka znakomicie zastępuje obiad lub ko...

  Healthy Meals To Cook, Healthy Dishes, Great Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Potato Recipes, Chicken Recipes, Good Food, Yummy Food

Jogurtowe ziemniaki pieczone w rękawie FIT - Be Fit Be Strong

Halo, halo! Ziemniakomaniacy! Mam dziś dla Was przepyszny przepis! Może część z Was zrobiła sobie zapasy na długi weekend i zakupiła młode ziemniaki? Jeśli tak, mam nadzieję, że wypróbujecie ten przepis. Niezwykle prosty i niesamowicie smaczny. Bez obierania, bez gotowania, za to w rękawie. Nie znajdziecie w nim żadnego tłuszczu, a jedynie jogurt i przyprawy. […]

Crunch of Guernsey andouille with buckwheat and mint sauce - Healthy Food Mom Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Recipes, Pasta Salad Recipes, Food Salad, Slow Food, Clean Eating Snacks, Food Inspiration, Appetizer Recipes

Sałatka z serem pleśniowym, gruszką i prażonymi płatkami migdałów

Ta sałatka jest bardzo uzależniająca. Delikatna, słodka, lekko chrupiąca, błyskawiczna w przygotowaniu, a przy tym całkiem uniwersalna. Idealnie odnajdzie się jako przekąska, lunch, lekka kolacja czy przystawka na domowej imprezie. Jeżeli lubicie sery pleśniowe tak jak ja gorąco Wam polecam dzisiejszą sałatkę ;) Składniki: na 1 porcję 2 garście roszponki/rukoli lub szpinaku 1 garść płatków migdałów 1 mała gruszka 30 g sera pleśniowego sos: 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżeczki miodu Roszponkę…

Jak gotować kaszę jaglaną i co warto o niej wiedzieć? Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Dishes, Healthy Snacks, Paleo Dinner, Dinner Recipes, Helathy Food, Polish Recipes

10 pomysłów na szybkie i zdrowe dania jednogarnkowe

Dania jednogarnkowe to moje ulubione dania. Najczęściej kwalifikują się one również do kategorii: resztki z tygodnia. Zwykle w woku czy garnku ląduje u m...

Unbelievable Tips: Cholesterol Diet Blood Pressure reduce cholesterol nutrition.Reduce Cholesterol To Get ways to reduce cholesterol.Cholesterol Values. Foods To Reduce Cholesterol, Cholesterol Lowering Drugs, Cholesterol Symptoms, Healthy Cholesterol Levels, Hdl Cholesterol, Healthy Life, Remedies, Health Fitness, Fibromyalgia

Lekarze nie znają wytłumaczenia! Zagotuj cynamon z miodem i pozbądź się zapalenia stawów, nowotworów, cholesterolu, grypy i 10 innych chorób!

Cynamon z miodem to połączenie składników, które mogą wyleczyć nas z wielu chorób! Z pewnością wiesz, że miód znajduje się na liście najzdrowszych produktów

nietypowa sałatka Kitchen Recipes, Cooking Recipes, Healthy Snacks, Healthy Eating, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Side Salad

rukola i gruszki

Wędrując po Kielcach szukaliśmy też jakiegoś fajnego miejsca, aby zjeść coś dobrego. Ku naszemu zdziwieniu wiele lokali było zamkniętych mimo, że było całkiem wczesne sobotnie popołudnie. Czynne b…