Zdrowe jedzenie

Collection by Magda Sobczak

8 
Pins
Zdrowe zamienniki jedzenia #food #jedzenie #fit #zdrowo #infografika #warzywa #owoce #fitfood

Zdrowe zamienniki jedzenia #food #jedzenie #fit #zdrowo #infografika #warzywa #owoce #fitfood

Mrożenie warzyw i owoców.

Blog - PureOrganic

Blog ze zdrowymi przepisami, poradami, zdjęciami. Praktyczne porady które można użyć w każdej kuchni w każdym domu.

10 produktów ze zdrowym tłuszczem - tego nie musisz unikać - Motywator Dietetyczny

10 produktów ze zdrowym tłuszczem – tego nie musisz unikać - Motywator Dietetyczny

Zdrowa dieta powinna dostarczać nam wszystkich makroskładników, czyli białek, węglowodanów oraz tłuszczów, w odpowiednich proporcjach. Nawet dieta redukcyjna, nastawiona na gubienie komórek tłuszczowych w Twoim...

Omlet ziołowy z ogórkiem i rzodkiewką BEZ MĄKI - Just Be Fit Be Strong!

Omlet ziołowy z ogórkiem i rzodkiewką BEZ MĄKI - Just Be Fit Be Strong!

Z okazji pierwszego dnia lata mam dla Was przepis na przepyszny letni omlet ziołowy z ogórkiem, rzodkiewką i twarogiem, który nasyci nawet największego łasucha! 🙂 Przed Wami ciężki dzień? Ten przepis sprawdzi się idealnie. Przepis jest prosty w wykonaniu, nie zawiera mąki i świetnie sprawdzi się jako białkowo-tłuszczowe śniadanie, nawet dla osób na diecie ketogennej. […]

Rzadko przygotowujemy domowe desery. Najwyraźniej nie tylko moje pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego przechodzi w fazę zaniku. ;)Ten deser przygotowaliśmy na wizytę Joasi i Michaliny.Słodkie, sycące, pyszne mascarpone wyśmienicie kontrastujące z kwaskowatymi czerwonymi porzeczkami.Spróbujcie!:)Wegańskie mascarpone/składniki (4 nieduże porcje - deser jest sycący):nerkowce (200g)woda: ok 200g lub według potrzeb (gęstość do wyboru)ksylitol, miód lub syrop klonowy do…

WEGAŃSKIE MASCARPONE Z MUSEM Z CZERWONEJ PORZECZKI

Rzadko przygotowujemy domowe desery. Najwyraźniej nie tylko moje pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego przechodzi w fazę zaniku. ;)Ten deser przygotowaliśmy na wizytę Joasi i Michaliny.Słodkie, sycące, pyszne mascarpone wyśmienicie kontrastujące z kwaskowatymi czerwonymi porzeczkami.Spróbujcie!:)Wegańskie mascarpone/składniki (4 nieduże porcje - deser jest sycący):nerkowce (200g)woda: ok 200g lub według potrzeb (gęstość do wyboru)ksylitol, miód lub syrop klonowy do…

Przepisy i inspiracje kulinarne. Kuchnia. Gotowanie. Dieta Wegetariańska i nie tylko. Zdrowe jedzenie.

Kotlety z bobu z miętą, dymką i z musztardą

1 kg młodego bobu pół pęczka dymki kilka gałązek świeżego tymianku 5 listków mięty 2 łyżeczki musztardy ziarnistej 2 jaja cebula olej do smażenia sól i pieprz do smaku 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej bułka tarta lub mielony len Bób ugotować w osolonej wodzie ok. 10 minut. Kiedy lekko ostygnie obrać ze skórek. Rozgnieść delikatnie tłuczkiem do ziemniaków. Cebulę pociąć w kostkę i zeszklić na oleju. Do obranego bobu dodać ugotowaną wcześniej kaszę jaglaną, zeszkloną cebulkę. musztardę…