Magdalena Olczak

Magdalena Olczak

14 followers
·
33 followers
Gdańsk   ·  http://behance.net/magdalenaolczak http://instagram.com/leftchoice http://leftchoice.com
Magdalena Olczak
More ideas from Magdalena
Często pytacie do czego dodaję spirulinę lub chlorellę bo sami nie macie na to pomysłu. Staram się eksperymentować w kuchni i mieszać rożne smaki.

Bezglutenowe spaghetti z warzywami i zielonym pesto - healthy plan by ann

Często przypominam o właściwościach komosy ryżowej bo jest niezwykle ciekawym i zdrowym produktem.

Simple quinoa bread , prepared without gluten and without yeasts - healthy plan by ann

A może tak naleśniki na obiad? Jest ktoś kto nie lubi :)?

Gryczane naleśniki z burakiem i awokado - healthy plan by ann

Rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że poprawne trawienie to podstawowy warunek zachowania zdrowia. Proces ten dostarcza energii, regeneruje tkanki i buduje odporność.

- healthy plan by ann

Sałatki nie muszą być nudne. Bardzo lubię przygotowywać je w różnych wariantach, z różnymi składnikami. To łatwy i szybki sposób na zjedzenie czegoś pożywnego np. w biurze.

Sałatka z rybą i zielonym, zdrowym pesto - healthy plan by ann

Świeży szpinak, znajdziemy aktualnie na wielu straganach warzywnych. Polecam ze względu na  bogactwo witamin i składników odżywczych. Znajdziesz w nim...

Puszyste placki ze szpinakiem - healthy plan by ann

Dziś będzie kreatywnie - ryż, ale z brokuła :) Podamy na nim rybę.

Brokułowy ryż z rybą (healthy plan by ann)