Szybki i chrupiące warzywne placuszki
Składniki : 2 marchewki 2 ząbki czosnku 2 cukinii 2 duże jajka 1/3 szklanki mąki owsianej / nadadzą się również zblendowane płatki jaglane 1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części) …
Fit! Bomba witamin. Sałatka z tuńczykiem i awokado
Po tłustoczwartkowych słodkościach przyszedł czas na coś lekkiego. Pyszna sałatka z tuńczykiem i awokado to prawdziwa bomba witaminowa. Idealna na szybką przekąskę, lunch do pracy czy lekką kolację. Taka sałatka to pełnowartościowy posiłek, który zasmakuje nie tylko osobom na diecie. Zawiera dobre tłuszczem, moc witamin, cenne białko, błonnik pokarmowy oraz dodające energii węglowodany. Zajadajcie na zdrowie! :) Składniki (na 2 porcje): 150 g mixu sałat z roszponką 1 puszka tuńczyka w…
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników) - Wilkuchnia
Ta pieczona owsianka powstała zupełnie przypadkiem, z chęci wykorzystania resztek. Jaki to był wyśmienity pomysł :) Jest mocno czekoladowa, wilgotna, ciężka, przełamana…
Sałatka z tuńczykiem, awokado i brokułem
Majówka. Czas wolny. Życzymy Wam odpoczynku i ładnej pogody. W międzyczasie zjedzcie coś dobrego! :) Sałatka z tuńczykiem, awokado i brokułem. Sałatka z tuńczykiem, awokado i brokułem Składniki: 1 duży brokuł 1 awokado 4 ugotowane jajka 1 czerwona cebulka około 120 – 130 g tuńczyka w oleju (duże kawałki) 7-8 suszonych pomidorów w oleju Sos: 1-2 ząbki drobno posiekanego czosnku 4 łyżki oleju 2 łyżki soku z cytryny Sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Składniki sosu dokładnie mieszamy. W misce…
Orzechowo-białkowe batony bez pieczenia | Słodkie Gotowanie
Zdrowsza wersja popularnego batona Snickers! Orzechowo-białkowe batony bez pieczenia zrobisz w kilka minut, są lepsze, tańsze i zdrowsze niż sklepowe.
Sałatka z tuńczykiem i awokado - Blog z apetytem
Sałatka z tuńczykiem i awokado - Blog z apetytem
Sałatka z fetą, pomidorkami i kukurydzą
Sałatka z fetą, pomidorkami i kukurydzą
Dorsz pieczony z warzywami - Blog z apetytem
Dorsz pieczony z warzywami - Blog z apetytem
Przepisy Fit - Blog o zdrowym stylu życia - Fit jest Git
Wstajesz rano, w kuchni tylko jajko, banan i resztka mąki. Co zrobić na śniadanie? A może tosty, bez chleba to również możliwe! :) ...
Owsiane babeczki z jagodami (wegańskie, bez cukru i glutenu) - Na pół słodko
Lato to idealna pora na delektowanie się smakiem sezonowych owoców. Dzisiaj rządzą jagody. Truskawkami już czuję przesyt, Ty pewnie też 😉 . Część truskawek „przerobiła” i przygotowałam z nich dżemy i soki, które będę jeść poza sezonem. Takie przetwory będą umilać posiłki moje i moich najbliższych w chłodne dni. Do słodzenia dżemów czy soków używam … Czytaj dalej Owsiane babeczki z jagodami (wegańskie, bez cukru i glutenu) →
Calzonella.com: SAŁATKA Z BROKUŁAMI, FETĄ I PRAŻONYMI MIGDAŁAMI
sałatka z fetą i brokułami,sałatka z brokułami , fetą i migdałami prażonymi, zdrowa sałatka, przepisy fit, przepisy na przekąski, zdrowe sałatki
Sałatka z orzechami i Mozzarellą
Składniki: - orzechy włoskie - Mozzarella - oliwki zielone - czerwona papryka - zielony ogórek - sałata Dresing: - ocet balsamiczny - oliwa z oliwek - sok z limonki - sól i pieprz Smacznego!
śródziemnomorska sałatka z makaronem
Przepis na 4-5 porcji
Aromatyczny dorsz w czosnku i bazylii z piekarnika - DoradcaSmaku.pl
Aromatyczny dorsz w czosnku i bazylii z piekarnika
Fit sałatka z jajkiem i tuńczykiem
Wielkanoc coraz bliżej, w związku z tym myślę, że jest to najlepszy czas, aby na blogu zaczęły pojawiać się inspiracje na świąteczny stół 😊 Planujesz Wielkanoc w wersji fit? W takim razie dzisiejsza sałatka to propozycja dla Ciebie. Lekka, smaczna, kolorowa sałatka z jajkiem i tuńczykiem świetnie odnajdzie się nie tylko na świątecznym stole, ale również w ramach drugiego śniadanie czy na kolację. Całość możesz przygotować wcześniej i już tylko bezpośrednio przed podaniem polać sosem. Jako…
AfterMarket.pl
Kolejnym przepisem jakim mogę się pochwalić jest owsiany omlet fit. Zrobiony jest on w wersji na słodko, dzięki czemu każdy kto dopiero zaczyna przygodę z dietą...