IG

Collection by B M

8 
Pins
Ostatnio zastanawia mnie fenomen owsianki. Zazwyczaj klienci odmawiają jej uwzględnienia w dietach redukujących. Argumentują, że jest "nudna", "papkowata" i do tego z mlekiem, którego przecież, w dobie tak powszechnie nagłaśnianej nietolerancji laktozy, wszyscy unikają. Kojarzy się z przymusowym ciepłym śniadaniem z czasów przedszkolnych. Postaram się odkryć przed Wami nową twarz płatków owsianych! Health Eating, Health Diet, Gewichtsverlust Motivation, Nutrition, Coffee Recipes, Food Design, Kids Meals, Love Food, Yogurt

Owsianka, lubicie?

Ostatnio zastanawia mnie fenomen owsianki. Zazwyczaj klienci odmawiają jej uwzględnienia w dietach redukujących. Argumentują, że jest "nudna", "papkowata" i do tego z mlekiem, którego przecież, w dobie tak powszechnie nagłaśnianej nietolerancji laktozy, wszyscy unikają. Kojarzy się z przymusowym ciepłym śniadaniem z czasów przedszkolnych. Postaram się odkryć przed Wami nową twarz płatków owsianych!

Jadłospis - niski IG Helathy Food, Low Gi Foods, Cool Yoga Poses, Yoga Tips, Best Yoga, How To Do Yoga, My Favorite Food, Diabetes, Meal Planning

Indeks glikemiczny – co to jest? - Artykuły Kcalmar.com

Czym jest indeks glikemiczny? Aby wyjaśnić czym jest indeks glikemiczny (IG), nie sposób nie nawiązać do poważnej choroby, jaką jest...

Smak Zdrowia: Liczenie kalorii, mój sposób na dietę Keto Fast Food, Keto Food List, Food Lists, Food Calories List, Fitness Diet, Health Fitness, Food Design, Physical Activities, Good To Know

Liczenie kalorii, mój sposób na dietę

Po wielu latach nierównej walki z nadmiarowymi kilogramami w końcu znalazłam sposób – dieta liczenia kalorii. Tylko ta dieta po 30 latach życia pozwoliła mi osiągnąć sukces i zrzucić raz na zawsze (mam nadzieję) 20kg. Dzięki kontroli kaloryczności zrozumiałam jakie popełniałam błędy podczas każdej diety i czemu nie mogłam schudnąć. W Internecie znajdziecie szereg tabel kalorycznych, ale one różnią się między sobą i to czasami znacznie. Dlatego z czystym sumieniem mogę polecić Wam niezawodną…

co jeść po treningu Healthy Tips, Healthy Recipes, Healthy Food, Food Facts, Body Care, Diet Recipes, Healthy Lifestyle, Food And Drink, Health Fitness

DEKALOG ZDROWEGO ODŻYWIANIA !

DEKALOG ZDROWEGO ODŻYWIANIA ! dekalog,dieta,zdrowie - kobiece inspiracje