Odchudzone słodkości

Collection by Joanna

113 
Pins
Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Beztłuszczowe ciastka owsiane - lajfhaki.pl

Lajfhaki.pl - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Taki prosty, a taki pyszny.. zdecydowanie będę wracać do tego przepisu.  Przepis na kolejny sernik śniadaniowy, tym razem migdałowy z trusk...

Migdałowy sernik śniadaniowy z truskawkami - Dietetyczne Fanaberie

Taki prosty, a taki pyszny.. zdecydowanie będę wracać do tego przepisu. Przepis na kolejny sernik śniadaniowy, tym razem migdałowy z truskawkami. Jak wstajecie wcześnie, to możecie go sobie zrobić na świeżo, ale jest również pyszny po nocnym pobycie w lodówce, także spokojnie możecie go upiec wieczorem i wstać na gotowe! Jeżeli nie możecie znaleźć już u siebie truskawek, to spróbujcie z malinami lub borówkami :-) Od razu odpowiem na pytania niektórych - naczynko ma jakieś 15x15 cm i…

ciasto z kaszy jaglanej bez pieczenia

Genialne jaglane ciasto z solonym karmelem i orzechami • Anna Sudoł

Chciałabym napisać, że to jest proste jaglane ciasto. I będzie to prawda – jest najprostsze z możliwych, jednak słowo „proste” nie oddaje jego uroku. Właściwie to nie oddaje nawet połowy tego czym jest to ciasto. Ono jest po prostu GENIALNE, dlatego tak postanowiłam nazwać ten przepis – Genialne, proste, szybkie, przepyszne i niesamowicie zdrowe w …

Nowa Ja - jak być FIT po 40-stce: Czekoladowy jagielnik - 3 x zero

Czekoladowy jagielnik - 3 x zero

Skąd nazwa? Bo najlepiej nazywać rzeczy po imieniu. Była leniwa niedziela, dobry dzień po całym intensywnym tygodniu (nawet w sobotę wpa...

domowe-lody-weganskie-z-masla-orzechowego-bananow-i-mleka-kokosowego

Smaczna Pyza: Lody bananowo-kokosowe z masłem orzechowym

domowe-lody-weganskie-z-masla-orzechowego-bananow-i-mleka-kokosowego

To ciasto jest doskonałym poprawiaczem nastroju. No bo co może być przyjemniejszego, niż zajadanie się czymś tak pysznym i to bez wyrzutów sumienia :) Ciasto nie zawiera tłuszczu, a naturalna słody…

Korzenne ciasto bez cukru i tłuszczu, z orzechami i suszonymi śliwkami - Lawendowy Dom

To ciasto jest doskonałym poprawiaczem nastroju. No bo co może być przyjemniejszego, niż zajadanie się czymś tak pysznym i to bez wyrzutów sumienia :) Ciasto nie zawiera tłuszczu, a naturalna słodycz pochodzi od daktyli i banana. Wzbogaciłam je solidną porcją przyprawy korzennej, a także orzechami i suszonymi śliwkami. U mnie ...czytaj

Kilka lat temu ciasto bez jaj czy mleka było dla mnie abstrakcją. Z resztą tak samo jak ciasto bez cukru. Nie sądziłam, że przyjdzie taki moment w moim życiu, że w mojej kuchni pojawią się ciasta w samych roślinnych składników. Jak śledzisz mojego bloga to wiesz, że za sprawą alergii mojej córki zaczęłam odkrywać świat … Czytaj dalej Wegańskie ciasto z mango bez cukru →

Wegańskie ciasto z mango bez cukru - Na pół słodko

Kilka lat temu ciasto bez jaj czy mleka było dla mnie abstrakcją. Z resztą tak samo jak ciasto bez cukru. Nie sądziłam, że przyjdzie taki moment w moim życiu, że w mojej kuchni pojawią się ciasta w samych roślinnych składników. Jak śledzisz mojego bloga to wiesz, że za sprawą alergii mojej córki zaczęłam odkrywać świat … Czytaj dalej Wegańskie ciasto z mango bez cukru →

Deser z chia, owocami i galaretką #chia

Deser z chia, owocami i galaretką - I Love Bake

Deser z chia, owocami i galaretką bez pieczenia. Zdrowy deser, który przygotujesz na bazie znanych i zdrowych nasion chia. Deser jest błyskawiczny w przygotowaniu, nie za słodki i niskokaloryczny.

Nowa Ja - jak być FIT po 40-stce: "Odchudzona" Malinowa Chmurka

"Odchudzona" Malinowa Chmurka

No tak już mam... Gdy zobaczę jakiś smakołyk, rozbieram go na składniki. A co to, a z czego, a czy można inaczej, i czy potrzeba tyle cu...

Ciasto kokosowe z kaszy manny na owsianym spodzie - bez pieczenia - PolandGetFit

Ciasto kokosowe z kaszy manny na owsianym spodzie – bez pieczenia

Ciasto kokosowe z kaszy manny na owsianym spodzie – bez pieczenia Ciasto kokosowe z kaszy manny na owsianym spodzie –…

Malinowy budyń jaglany

Malinowy budyń jaglany

» Malinowy budyń jaglany | i rozwiń swoje kulinarne umiejętności!

Nowa Ja - jak być FIT po 40-stce: Bezglutenowy FIT Orzechowiec

Bezglutenowy FIT Orzechowiec

Zewsząd orzechy, orzechy tu i tam... Włoskie, najczęściej i najłatwiej dostępne w Polsce. Mogą z powodzeniem zastąpić ryby w diecie, jedne i drugie zawierają bowiem wielonasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu i działają przeciwzakrzepowo. Już 3 orzechy pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Jest w nich też L-arginina, substancja, która wpływa na rozszerzanie naczyń wieńcowych. Dlatego warto je chrupać profilaktycznie i w chorobach serca. Zawarty w…

bezglutenowe ciasto czekoladowe na bananach

bezglutenowe ciasto czekoladowe na bananach