Wykonuj je 3 razy w tygodniu aby wzmocnić swój kręgosłup i wyeliminować ból

Wykonuj je 3 razy w tygodniu aby wzmocnić swój kręgosłup i wyeliminować ból

Pozycje Jogi | Moja Poranna Sesja Jogi

DAILY YOGA RITUAL- Do it everyday and see how your life changes - easy beginning yoga, you can make it more difficult as you progress

Poniżesz asany wymagają dużo wysiłku i uważności. Ruch, zmiana pozycji, a zwłaszcza pozycje skrętne i odwrócone wspomagają ruch treści pokarmowej, co sprzyja lepszemu trawieniu i wydalaniu

Poniżesz asany wymagają dużo wysiłku i uważności. Ruch, zmiana pozycji, a zwłaszcza pozycje skrętne i odwrócone wspomagają ruch treści pokarmowej, co sprzyja lepszemu trawieniu i wydalaniu

Wykonuj ją każdego ranka lub wieczorem, pozostań w każdej pozycji od 5 do 10 sekund

Wykonuj ją każdego ranka lub wieczorem, pozostań w każdej pozycji od 5 do 10 sekund

Pozycje Jogi | Piękne i Silne Ciało

Wykonuj je 3 razy w tygodniu aby wzmocnić swoje ciało oraz siłę woli

Pozycje jogi dzięki którym pokonasz stres i osiągniesz harmonię ciała i umysłu. Wykonuj zawsze gdy poczujesz potrzebę złapania równowagi!

Pozycje jogi dzięki którym pokonasz stres i osiągniesz harmonię ciała i umysłu. Wykonuj zawsze gdy poczujesz potrzebę złapania równowagi!


More ideas
Pinterest
Search