Zdrowe słodycze

Jaglany deser z daktylami, słonymi orzeszkami i czekoladą a'la snickers : Jaglany deser a,la snickers Składniki na 4 osoby: 100 g daktyli plus 100 g wody 200 g kaszy jaglanej 600 g mleka (krowie lub roślinne) 20 g cukru. Przepis na Jaglany deser z daktylami, słonymi orzeszkami i czekoladą a'la snickers

Przepyszne i proste rafaello z kaszy jaglanej z mleczkiem kokosowym. Zdrowy i sycący deser o intensywnym smaku kokosa.

Deser Monte zna i lubi chyba każde dziecko. Niestety kupna wersja nie należy do najzdrowszych, ponieważ znajdziemy w niej cukier, karagen czy skrobię modyfikowaną. W składzie jest tylko 0,5% orzechów laskowych, a ten pyszny smak i zapach to zasługa sztucznych aromatów. Jak widzicie lepiej tego wynalku nie spożywać, a tym bardziej nie podawać dzieciom. Nie oznacza to jednak, że musicie rezygnować z tej pysznej przekąski, ponieważ bez problemu zrobicie ją w domu.

Te przysmaki to nie bomba kalorii, a witamin, które korzystnie wpływają na sylwetkę. Poznaj ekspresowe fit przekąski na lato!

Określane mianem „superfood”, ponieważ są skoncentrowanym źródłem wielu wartości odżywczych, w tym kwasów omega-3 i wapnia. Nasiona chia, jako bardzo popularny deser! Jest to przepis podstawowy na sam pudding – dodatki należą już do waszego gustu i podniebienia. Pudding bazuje na mleku kokosowym, więc występuje w nim… Read More

Wegański deser a'la monte z kaszy jaglanej, który smakuje zupełnie jak sklepowy odpowiednik. Idealna, zdrowa i pożywna przekąska. Przepisy z kaszy jaglanej.

Ciasto ze śliwkami to obowiązkowa pozycja we wrześniowym menu każdego łasucha. U mnie już jest, to znaczyła było, bo zniknęło w tempie światła. Tarta z dużą ilością śliwek, małą ciasta, aromatem pomarańcz, bez dodatku cukru. Zdrowsza wersja tradycyjnej tarty – słodzona daktylami. Dzisiejsza propozycja jest też idealna dla osób poszukujących zdrowo-słodkich przepisów bez glutenu i … Czytaj dalej Owsiana tarta ze śliwkami bez cukru, mleka i glutenu →

Sernik jaglany czekoladowy bez cukru

Jaglany deser z daktylami, słonymi orzeszkami i czekoladą a'la snickers : Jaglany deser a,la snickers Składniki na 4 osoby: 100 g daktyli plus 100 g wody 200 g kaszy jaglanej 600 g mleka (krowie lub roślinne) 20 g cukru. Przepis na Jaglany deser z daktylami, słonymi orzeszkami i czekoladą a'la snickers

Brownie bez cukru, jajek, masła, oleju, glutenu, czekolady… bez smaku? Nie do końca :) Te mięciutkie, ciągnące się batoniki zawdzięczają swoją słodycz…

» Pudding chia z bananem i mango | i rozwiń swoje kulinarne umiejętności!

Dynia to warzywo, które ma mało kalorii i moc witamin. Dowiedz się, jak przyrządzić z niej karmelowy krem. To idealny deser i opcja na śniadanie!

Moje ulubione połączenie ... czekolady i pomarańczy... zawarte w pysznym i zdrowym puddingu z nasion szałwii hiszpańskiej (chia). Polecam do wykonania;-).

Przepis na ciasto czekoladowe bez mąki. Bezglutenowe ciasto czekoladowe bez dodatku mąki. Składa się tylko z czekolad, jajek, cukru i masła. Smaczne, mocno czekoladowe i do tego bezglutenowe.

Domowe monte z kaszy jaglanej - zdrowa pyszota, którą zrobisz raz dwa!