zdrowe jedzonko

11 Piny0 Obserwujący
Mamy dla Was gotowe śniadania na każdy dzień tygodnia. Szybkie do przygotowania a do tego zdrowe i pożywne. #sniadanie #breakfast

Mamy dla Was gotowe śniadania na każdy dzień tygodnia. Szybkie do przygotowania a do tego zdrowe i pożywne. #sniadanie #breakfast

sałatka, tortowa, tort sałatkowy, z kurczakiem, na szpinakowym biszkopcie, z jajkami, ze szczypiorkiem, wiosenna sałatka, sałatka na Wielkanoc, biszkopt szpinakowy, świąteczna

sałatka, tortowa, tort sałatkowy, z kurczakiem, na szpinakowym biszkopcie, z jajkami, ze szczypiorkiem, wiosenna sałatka, sałatka na Wielkanoc, biszkopt szpinakowy, świąteczna

Świetna przekąska na imprezę, która zniknie z talerza w mgnieniu oka!

Świetna przekąska na imprezę, która zniknie z talerza w mgnieniu oka!

Upały nie odpuszczają. Przyznam szczerze, że nawet w dni regeneracji staram się pić izotoniki. Izotonik to napój nawadniający organizm i dostarczający niezbędnych witamin oraz minerałów.

Upały nie odpuszczają. Przyznam szczerze, że nawet w dni regeneracji staram się pić izotoniki. Izotonik to napój nawadniający organizm i dostarczający niezbędnych witamin oraz minerałów.

Are you trying to eat healthier. Try out some of these Simple Salad Recipes.

Simple Salad Recipes

Are you trying to eat healthier. Try out some of these Simple Salad Recipes.

SAŁATKA Z KURCZAKIEM, POMARAŃCZĄ I ORZECHAMI z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu

SAŁATKA Z KURCZAKIEM, POMARAŃCZĄ I ORZECHAMI z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu

Kokosowy omlet z bananem i borówkami

Kokosowy omlet z bananem i borówkami

Surówka z młodej kapusty z awokado i chrupiącym boczkiem

Surówka z młodej kapusty z awokado i chrupiącym boczkiem

asian-salad-1.jpg (537×800)

asian-salad-1.jpg (537×800)

Odkąd mit mówiący o tym, że ostatni posiłek należy spożyć do godziny 18 został całkowicie obalony, zaczęliśmy poświęcać coraz więcej uwagi kolacjom. Lekka kolacja pozwoli ci odpocząć i zregenerować siły po całym dniu. Zwłaszcza jeśli regularnie uprawiasz sport lub chodzisz na siłownię, warto aby znalazły się w niej węglowodany złożone oraz białko. Idealnym rozwiązaniem będą pożywne sałatki.

Odkąd mit mówiący o tym, że ostatni posiłek należy spożyć do godziny 18 został całkowicie obalony, zaczęliśmy poświęcać coraz więcej uwagi kolacjom. Lekka kolacja pozwoli ci odpocząć i zregenerować siły po całym dniu. Zwłaszcza jeśli regularnie uprawiasz sport lub chodzisz na siłownię, warto aby znalazły się w niej węglowodany złożone oraz białko. Idealnym rozwiązaniem będą pożywne sałatki.


Więcej pomysłów
Pinterest
Szukaj