Lidia Iwanowska - Life Coach

Nazywam się Lidia Iwanowska. Jestem Master Life Coach – absolwent Amerykańskiej Szkoły Life Coachingu oraz Medycyny Naturalnej w Kalifornii, USA ze specjalizacją Neuroendokrynologii oraz Biologicznego Odmładzania Organizmu Ludzkiego.
183 Pins
·
2y
Zachowaj zdrowie latem! 5 nawyków
Jeśli odczuwasz spadek motywacji w ciągu dnia lub obniżony poziom nastroju, być może jest to znak, że potrzebujesz o siebie zadbać. Zachowaj zdrowie latem! Poznaj 5 złotych nawyków, które pomogą Ci…
Jak praktykować minimalizm w życiu?
Proste życie = szczęśliwe życie! 🌸 Naucz się, jak praktykować minimalizm w życiu i czerpać radość z najdrobniejszych jego elementów. To wcale nie musi być trudne – przekonaj się sam! https://lidiaiwanowska.com/jak-praktykowac-minimalizm-w-zyciu/
5 sposobów na to, jak zacząć dobrze dzień
Poznaj 5 sposobów na to, jak dobrze zacząć dzień i spraw, aby każdy poranek dodawał Ci siły oraz energii do codziennego działania!
Jak radzić sobie z poczuciem niepokoju?
Wewnętrzny niepokój, poczucie roztrzęsienia czy lęku może prowadzić do poważnych zaburzeń w codziennym funkcjonowaniu. Odkryj 5 sposobów, jak radzić sobie z poczuciem niepokoju.
JAK DBAĆ O POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
Czy wiesz, jak dbać o poczucie własnej wartości? Bardzo często wielu z nas porównuje się do innych, nie tylko pod kątem zawodowych sukcesów, ale również…
Toksyczni ludzie
Nie pozwól, aby negatywne emocje, którymi emanują toksyczni ludzie, odbierały Ci Twoją motywację i chęć do życia. Dowiedz się, jak sobie z nimi radzić.
Jak wyrobić nawyk pozytywnego myślenia?
Każdemu człowiekowi zdarza się czasem gorszy dzień. To właśnie wtedy sięgam po 3 sprawdzone nawyki pozytywnego myślenia, które…
Jak praktykować uważność na co dzień?
Jednym z najczęstszych nawyków, które sprawiają, że nie czerpiesz radości ani satysfakcji ze swojego życia, jest pozostawanie myślami w przeszłości lub przyszłości – wszędzie, byle nie w chwili, która trwa właśnie teraz.
Jak radzić sobie z gniewem?
Jak zachować spokój w każdej sytuacji? Opanuj sztukę kontrolowania gniewu i naucz się reagować spokojem, nawet gdy jesteś poza swoją strefą komfortu. Poznaj 4 wskazówki, które Ci w tym Ci pomogą.
Dlaczego porównywanie się z innymi nie jest zdrowe?
To zjawisko pojawiło się wraz z przeniesieniem części naszego życia do mediów społecznościowych. Dlaczego porównywanie się z innymi nie jest dla nas zdrowe?
3 POWODY, DLA KTÓRYCH WARTO SPEŁNIAĆ MARZENIA
Wszystko w zakresie naszego życia zaczyna się od myśli. Najczęściej jest to prosta myśl, która staje się najwspanialszą z rzeczy, jaka kiedykolwiek przyszła nam do głowy. Myśli rodzą pragnienia. Poznaj 3 powody, dla których warto spełniać marzenia. https://lidiaiwanowska.com/3-powody-dla-ktorych-warto-spelniac-marzenia/
Jak stać się asertywnym?
Czy masz trudność z mówieniem "nie"? Czujesz się sfrustrowany/a, gdy ta sama osoba prosi Cię kolejny raz o przysługę, a Ty wiesz, że wykorzystuje Cię ona do własnych celów? Poznaj 5 nawyków, które pomogą Ci podnieść poziom Twojej asertywności.
7 sposobów na codzienny optymizm
Bycie optymistą nie tylko znacząco ułatwia wędrówkę przez codzienność, ale również dzielenie się radością z innymi sprawia, że chcemy czerpać z życia jak najwięcej. W istocie otrzymujesz właśnie to, co od siebie dajesz. Poznaj 7 sposobów na dzielenie się pozytywną energią z innymi!
7 WSKAZÓWEK, JAK ZACHOWAĆ POZYTYWNĄ ENERGIĘ
Chociaż szczęście i pozytywne wibracje zaczynają się od nas samych, wielu z nas polega na czynnikach zewnętrznych, jak gdyby one miały tworzyć i definiować to, co nazywamy szczęściem. Powodem, dla którego niektórzy ludzie są szczęśliwsi od innych, jest to, że...
WPROWADŹ TE 3 NAWYKI, A ZOBACZYSZ, JAK WIELE SIĘ ZMIENI!
Każdego dnia pojawia się ktoś, kto żyje życiem, z którego nie czerpie satysfakcji. Najczęściej wynika to z lęku przed zmianą lub ograniczających przekonań, które mówią „nie zasługuję na sukces”. Poznaj 3 nawyki, które pomogą Ci przerwać błędne koło i zmienić Twoje życie na lepsze.