ćwiczenia

Collection by Liliana Ferdek

8 
Pins
Health and Fitness Knowledge! All Healthy Ideas here! Fitness At Home Workouts, Weights and Running, Yoga, and much more! Now it is time to Get Fit and Healthy! Daily Home Workout, At Home Workouts, Aerobic, Fitness Planner, Keep Fit, Health And Fitness Tips, Body Fitness, Excercise, Personal Trainer

Płaski brzuch w 30 dni!

Inspiracje i pomysły, sklep z inspiracjami, poradniki domowe

Get Fit With These Simple Fitness Tips Causes Of Cellulite, Reduce Cellulite, Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, 30 Minute Workout, Fitness Planner, Excercise, Personal Trainer

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

Health and Fitness Knowledge! All Healthy Ideas here! Fitness At Home Workouts, Weights and Running, Yoga, and much more! Now it is time to Get Fit and Healthy! Daily Home Workout, At Home Workouts, Aerobic, Fitness Planner, Keep Fit, Health And Fitness Tips, Body Fitness, Excercise, Personal Trainer

Płaski brzuch w 30 dni!

Inspiracje i pomysły, sklep z inspiracjami, poradniki domowe

Jak w 5 minut zrzuciłem 3 cm w pasie i wyleczyłem kręgosłup? Lose Weight, Weight Loss, Aerobics, Easy Workouts, Fitness Inspiration, How To Find Out, Health Fitness, Beauty, Gua Sha

Jak w 5 minut zrzuciłem 3 cm w pasie i wyleczyłem kręgosłup?

Jak zrzuciłem 3 cm w pasie i wyleczyłem chory kręgosłup w 5 minut !!! ZRÓB BEZ WAŁKA pierwszy raz a później mniejszy !!!Ćwiczenie pozwala uleczyć chory kręgo...

Health and Fitness Knowledge! All Healthy Ideas here! Fitness At Home Workouts, Weights and Running, Yoga, and much more! Now it is time to Get Fit and Healthy! Daily Home Workout, At Home Workouts, Aerobic, Fitness Planner, Keep Fit, Health And Fitness Tips, Body Fitness, Excercise, Personal Trainer

Płaski brzuch w 30 dni!

Inspiracje i pomysły, sklep z inspiracjami, poradniki domowe