Kapusta kiszona jest niezwykle bogatym źródłem witamin z grupy B, C, K, a także żelaza, potasu, wapnia i błonnika. Okazuje się zatem być idealnym sposobem na wzmocnienie organizmu w czasie jesiennym, kiedy to wzrasta zachorowalność na grypę i dużego prawdopodobieństwa przeziębienia. Niektóre lecznicze właściwości kapusty kiszonej:  odświeża umysł, daje uczucie radości,  uodparnia na sytuacje stresowe, pobudza przemianę materii, wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa wydolność mięśni.

Kapusta kiszona jest niezwykle bogatym źródłem witamin z grupy B, C, K, a także żelaza, potasu, wapnia i błonnika. Okazuje się zatem być idealnym sposobem na wzmocnienie organizmu w czasie jesiennym, kiedy to wzrasta zachorowalność na grypę i dużego prawdopodobieństwa przeziębienia. Niektóre lecznicze właściwości kapusty kiszonej: odświeża umysł, daje uczucie radości, uodparnia na sytuacje stresowe, pobudza przemianę materii, wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa wydolność mięśni.

Fasola Jaś – posiada silne właściwości alkalizujące, neutralizuje nadmiar kwasów w organizmie, posiada mniej tłuszczów niż inne gatunki fasoli. Zawiera fosfor, magnez, żelazo, wapń, cynk, witaminy A, B, PP. Działa korzystnie na wątrobę i płuca, upiększająco na skórę.

white kidney bean extract vitamin world

Rzodkiewka - Rzodkiewka zawiera niewiele kalorii i sporo witamin z grupy B, kwas pantotenowy oraz witaminę C. To również bogate źródło wapnia, fosforu, żelaza, potasu i magnezu. Kompleks witamin i minerałów zawartych w rzodkiewce powoduje, że jej spożywanie jest szczególnie korzystne dla naszych włosów. Połączenie żelaza, miedzi i manganu w jednym warzywie, sprawia, że rzodkiewka jest polecana osobom cierpiącym na niedokrwistość, gdyż wpływa korzystnie na procesy krwiotwórcze w organizmie.

Rzodkiewka - Rzodkiewka zawiera niewiele kalorii i sporo witamin z grupy B, kwas pantotenowy oraz witaminę C. To również bogate źródło wapnia, fosforu, żelaza, potasu i magnezu. Kompleks witamin i minerałów zawartych w rzodkiewce powoduje, że jej spożywanie jest szczególnie korzystne dla naszych włosów. Połączenie żelaza, miedzi i manganu w jednym warzywie, sprawia, że rzodkiewka jest polecana osobom cierpiącym na niedokrwistość, gdyż wpływa korzystnie na procesy krwiotwórcze w organizmie.

Sok z rzeżuchy wspomaga trawienie, działa na robaki, wybielanie cery, wypadanie włosów, oparzenia oraz cukrzyce.

Sok z rzeżuchy wspomaga trawienie, działa na robaki, wybielanie cery, wypadanie włosów, oparzenia oraz cukrzyce.

Pietruszka - cała roślina, zarówno korzeń, jak owoce i jej nać mają działanie przede wszyskim moczopędne, lecz owoce, a szczególnie olejek w nich zawarty, działa silniej niż pozostałe jej części. Substancje lecznicze pietruszki wskazane są dla osób cierpiących na schorzenia nerek i pęcherza moczowego, anemię, reumatyzm, przy słabym wzroku. Wykazuje się też działaniem odkażającym, zmniejszającym napięcie jelit i ułatwiającym trawienie.

Pietruszka - cała roślina, zarówno korzeń, jak owoce i jej nać mają działanie przede wszyskim moczopędne, lecz owoce, a szczególnie olejek w nich zawarty, działa silniej niż pozostałe jej części. Substancje lecznicze pietruszki wskazane są dla osób cierpiących na schorzenia nerek i pęcherza moczowego, anemię, reumatyzm, przy słabym wzroku. Wykazuje się też działaniem odkażającym, zmniejszającym napięcie jelit i ułatwiającym trawienie.

Sałata - zawiera luteinę i zeaksantynę, silne przeciwutleniacze, które chronią przed wyrodnieniem plamki żółtej. Właściwości sałaty pozwalają wzmocnić system nerwowy, poprawiają trawienie i odkwaszają. Sałata dostarcza kwasu foliowego i witamin z grupy B, witamin E i C, potasu, żelaza, manganu, magnezu, kwasów organicznych.

Gotham Greens- Brooklyn, NY: Gotham Greens designs, builds and operates commercial scale greenhouse facilities in urban areas for fresh vegetable production.

Por - korzystnie wpływa na układ pokarmowy: poprawia apetyt, zwiększa śliny, poprawia działanie wątroby i pęcherzyka żółciowego. Olejki eteryczne z pora regulują działalność jelita, posiadają zdolność oczyszczania krwi. Dzięki wysokiej zawartości żelaza i soli zaleca się por w leczeniu niedokrwistości. Por ma również działanie moczopędne.

Por - korzystnie wpływa na układ pokarmowy: poprawia apetyt, zwiększa śliny, poprawia działanie wątroby i pęcherzyka żółciowego. Olejki eteryczne z pora regulują działalność jelita, posiadają zdolność oczyszczania krwi. Dzięki wysokiej zawartości żelaza i soli zaleca się por w leczeniu niedokrwistości. Por ma również działanie moczopędne.

Co sprawia, że szparagi mają uzdrawiające moce? - z pewnością jest to warzywo zawierające mnóstwo witamin - głównie C i kwas foliowy.     Znajdziemy w nim też karoten i potas, które maja dobroczynny wpływ na wygląd skóry, a także magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź, fosfor, fluor, chlor, jod, czyli jest nich niemal cała tablica Mendelejewa.    W zielonych szparagach znajdują się zaś protodioscyna, rutyna i kwercetyna, które zalecane są w chorobach nowotworowych.

11 Foods That End Bad Moods // Foods that help improve your mood and emotions c Thinkstock

Seler - Seler posiada właściwości lecznicze, działa wzmacniająco, rozwalniająco, leczy kamice nerkową, wzdęcia, kolki żołądkowe, zapobiega powstawaniu sklerozy, poprawia przemianę materii w ten sposób zapobiega otyłości stosowany jest również jako afrozydjak. Stosowany zewnętrznie leczy  odmrożenia wszelkiego typu rany oraz okazuje się wspaniałym  środkiem przy zapaleniu powiek.

Seler - Seler posiada właściwości lecznicze, działa wzmacniająco, rozwalniająco, leczy kamice nerkową, wzdęcia, kolki żołądkowe, zapobiega powstawaniu sklerozy, poprawia przemianę materii w ten sposób zapobiega otyłości stosowany jest również jako afrozydjak. Stosowany zewnętrznie leczy odmrożenia wszelkiego typu rany oraz okazuje się wspaniałym środkiem przy zapaleniu powiek.

Pomidor zawiera wiele cennych substancji, które wspomagają nasze serce, skórę, poprawiają samopoczucie. Pomidory są bogate w witaminę C i karotenoidy, z których nasz organizm wytwarza cenną witaminę A. Zawiera także witaminy z grupy B oraz witaminę K, sód, wapń, potas, żelazo i miedź. W pomidorze sporo jest soli magnezu (leczy serce), potasu (ujędrnia skórę, wzmacnia mięśnie) i bromu (koi nerwy). Ponadto pomidory działają na organizm odkwaszająco i odwadniająco.

Beauty Tips Tomato Mask, Tomato is a natural substance that helps cleanse the pores of our skin. Tomatoes are also very rich in antioxidants which help the skin look young and fresh for a long time

Pinterest
Search