lchf obiadokolacja

42 Pins
 11mo
Collection by
Pyszna przystawka niskowęglowodanowa z kalfiora i grzybów, która świetnie pasuje do sadzonych jajek i smażonego boczku. Dodaj przepis do swojej diety! Fit, Keto, Diety, Mct, Lchf, Dieta, Lifestyle
Ryż z kalafiora i pieczarek
Pyszna przystawka niskowęglowodanowa z kalfiora i grzybów, która świetnie pasuje do sadzonych jajek i smażonego boczku. Dodaj przepis do swojej diety!
a plate full of stir fried vegetables with chopsticks next to it and a bowl of rice in the background
LCHF woke
Pyszny woke warzywny z polędwicą wieprzową. Bez glutenu i niskowęglowodanowy!
two fish fillets are on a plate with a fork and spoon next to it
Lchf krokiety
Kto lubi nadziewane naleśniki zwane krokietami, ten na pewno polubi ich niskowęglowodanową wersję😋 Są o wiele smaczniejsze i zdrowsze!
several slices of pizza sitting on top of a wooden cutting board
Fat head pizza
Pyszna, syta i wysokotłuszczowa fat head pizza z halloumi i porem
Soczysty kurczak z selerowym puree, brokułami i grzankami z halloumi. Puree, Blog, Filet, Super
Kurczak z selerem i halloumi
Soczysty kurczak z selerowym puree, brokułami i grzankami z halloumi.
a casserole dish with meatballs and sauce in it on a marble surface
LCHF klopsy
Pyszny obiad dla całej rodziny, lchf klopsy w sosie pomidorowym zapiekane pod mozzarellą.😋Pełnowartościowy posiłek z małą ilością węglowodanów. Chcesz zmienić styl życia na zdrowy, wybierz lchf. Na blogu znajdziecie mnóstwo wskazówek i przepisów jak stosować dietę, ale też możecie skorzystać z płatnej pomocy. 🤓👍 Link do przepisu znajduje się poniżej
a white bowl filled with salad next to a cutting board and cheese graters
Makaron z brokułami
Obiad na szybkiego to na pewno obiad z makaronem! Makaron niskowęglowodanowy, który świetnie się nadaje do kremowych sosów. 🧐Szybki przepis na makaron niskowęglowodanowy z brokułami, ricotta i parmezanem.
a quiche with spinach and cheese on it is ready to be eaten by someone
Keto tarta szpinakowa
Pyszna tarta bez mąki ze szpinakiem, łososiem i feta.
a white bowl filled with pasta and meat on top of a table next to a bag of ground beef
Makaron niskowęglowodanowy
Pyszny makaron niskowęglowodanowy z sosem bolognese.
a close up of a plate of food with meatballs and veggies on it
Keto hamburgery
Jak przyrządzić hamburgery tak, aby odpowiadały wymogom diety ketogenicznej? Po pierwsze trzeba wybrać dobrej jakości wołowinę, zmielić i doprawić przyprawami. Po drugie hamburgery smażymy na maśle, kokosowym oleju lub smalcu po 2-3 minuty po każdej stronie. Z czym jeść keto hamburgera?😋 Keto hamburgera można zjeść w bułce hamburgerowej z alternatywnymi frytkami z cukinii
a quiche with broccoli, cheese and other toppings in a dish
Keto tarta z brokułami i feta
Tarta to pyszny posiłek na kolację lub obiad. Dodaję do niej różne warzywa , mięso, ryby, sery i za każdym razem efekt jest pyszny. 😋 Wypróbuj mój autorski przepis na tartę z brokułami i feta z dodatkiem pora! Coś pysznego!
two bowls filled with green vegetables next to a fork and knife on a gray surface
LCHF curry
Pyszne curry z kurczakiem i szparagami
a white plate topped with cucumbers and greens
Cannelloni w wersji keto
Lubię potrawy, które mogę przyrządzić na kilka dni. Jeśli coś mi posmakuje to mogę jeść codziennie, jak to cannelloni z cukinii nadziewane mięsnym sosem, z mnóstwem mozzarellii. Też tak lubicie? No to jest to przepis dla Was!
some crab cakes with greens on top of the table and one is cut in half
Pizza bułeczki
Jak dzisiaj było zimno! Niby słońce, ale taki zimny wiatr, że aż dostałam zadyszki na rowerze. Po przejażdżce upiekłam mocno tłuste pizza bułeczki i od razu zrobiło mi się ciepło. Jest w nich sporo chili, a chili wiadomo zwiększa termogenezę poposiłkowa, czyli podkręca metabolizm. Jesteście ciekawi przepisu, link poniżej
a white bowl filled with rice and vegetables next to two bowls of sauce on a striped towel
LCHF po azjatycku
Obiad na niedzielę, który polubi cała rodzina! Gotowanie na lchf lub keto wcale nie jest trudne, wystarczy tylko wiedzieć jakie zamienniki diety stosować. Dzisiaj na blogu znajdziecie przepis na azjatyckie jedzonko w wersji niskowęglowodanowej, naprawdę nic trudnego!